一人暮らし男性必見！これで１週間はいける簡単美味な「常備菜」レシピ7選

2016/02/23 919 users 常備菜 外食 栄養 コンビニ弁当 食材

外食やコンビニ弁当に頼りがちの一人暮らしの男性にとって、きちんとした栄養を取るのはすごく難しいことです。だからといって、毎日の料理は本当に面倒ですし、食材も使い切れず腐らせてしまうこともたびたびあります。 そんな時、「常備菜」を作って保存しておけば、毎日料理をする必要はないし、栄養もきちんと取ることができるし、食材も使い切ることができるので経済的にもお得です！一人暮らしの男性がおすすめの簡単美味な... 続きを読む

厳選！ダイエット中もＯＫ！ヘルシーなとんかつレシピ７選！ | 料理男子は厨房がお好き

2012/02/10 362 users 厨房 厳選 料理男子 ダイエット中

料理好きの厨房男子の男の料理やレシピなどのお話です先日、 “とんかつミルフィーユはウマウマ〜♪でちょいヘルシー”という 記事を書きました。 作ったのはこれです。味は保証します(^_-)-☆ しかし、 「これでは全然ヘルシーさが足りないなぁ・・・」と思って クックパッドで検索してみたら、 なかなかクールなヘルシーとんかつレシピがたくさんヒットしたので、 ここでは厳選した 「７つのヘルシーとんかつレシ... 続きを読む