スクワットの基本5メニューで体型はどんどん見違える！｜All About（オールアバウト）

2016/05/28 1026 users スラ オールアバウト 王様 ヒップ 一度

「筋トレの王様」と言われることもあるスクワット。正しく行えば、多くの筋肉を一度に鍛えることができるため、体のラインを変えるために大きな効果が期待できます。キュッと上がったヒップにスラっと伸びた足、スッと引き締まったお腹を目指しましょう。 続きを読む

SNSなんか早く廃れてしまえばいいのに - 村上さんのところ／村上春樹 期間限定公式サイト

2015/03/22 3561 users 村上春樹 大学生 ツイッター 2015-03-22 SNS

2015-03-22 SNSなんか早く廃れてしまえばいいのに 村上さんにちょっと話したいこと 読者↔村上春樹 どうしてもツイッターやラインといったSNSになじむことができません。そして、それを上手に使いこなしてのし上がっていく人たちもなんだか好かないです。 ですが、今どきの大学生はツイッターやラインを使いこなせないと取り残されてしまいます。 例えば、大学に合格してから入学前までの期間です。この時期... 続きを読む

画像処理を基礎から学べるサイト「画像道場」：株式会社キーエンス

2014/10/31 1052 users 株式会社キーエンス 基礎 画像処理 レンズ 選定

ラインの効率化や不良品検査など、FAを考える上で切っても切れない「画像処理」 コストパフォーマンスを最大化する導入のためにはレンズの選定や照明などの 設定、位置決めなど様々なノウハウが必要です。 続きを読む

リストに1pxのラインを追加するだけで、印象がぐっとよくなる｜Webpark

2012/03/26 1000 users Webpark 1px 印象 リスト

#sample { width:500px; font-size: 16px; color:#333333; background:#d6e5f5; padding:20px; } #sample li { list-style-type : none; padding:5px 10px; border-bottom:1px solid #84b2e0; } 1. 下に薄いラインを追加してみる こ... 続きを読む

ぽっこり腹や腰痛の原因にも　「反り腰」を改善　ゆがみリセット学（４）　：日本経済新聞

2012/01/29 1479 users 反り腰 腰痛 リセット学 猫背 腹筋

慢性的な腰痛に悩まされるかどうかは、普段の姿勢で決まります。壁を背にして立ったとき、腰に手がすっと入るのが腰に負担のかかりやすい「反り腰」。腹筋など「体の前側の筋肉」と、姿勢を支えるべき「体の後ろ側の筋肉」のバランスの崩れが原因となり、腰痛が起こります。解決法は、固まった筋肉をほぐし、なまけた筋肉を鍛えること。腰がすっと伸びれば痛みも軽くなり、猫背もすっきり、体のラインもきれいになって、いいことづ... 続きを読む

綺麗なプレゼン用スライドを作る、10のテクニック | Take it easy!　 - mauekusa 's BLOG -

2012/01/05 1384 users mauekusa KeyNote PowerPoint 配置

この記事の所要時間： 約 6分10秒 最近、keynoteでプレゼン資料を作ることが増えてきました。 PowerPointで作成するよりも、keynoteで作る方が、フォントが綺麗だし ガイドのラインも出て、配置も綺麗にそろえられるため keynoteを多く使うことが増えてきました。 プレゼンの資料は、中身が勝負でテクニックじゃないのですが あまりにも、見た目の悪いプレゼン資料だと、見てもらえない... 続きを読む