自己肯定感の高め方・高級ホテルのロビーに行く - あなたの名前を呼んでいいかな

2015/08/30 101 users ロビー 自己肯定感 高級ホテル 高め方 名前

2015-08-30 自己肯定感の高め方・高級ホテルのロビーに行く メンタルタフネス これは私の尊敬するワタナベ薫さんが推奨しているアイディアです。 ワタナベさんは更に「自分が持っている服で一番のオシャレをしていって、セレブになりきって、高級ホテルのラウンジで1杯1500円のコーヒーを飲みましょう」と仰っています。 これがね、実際やってみたんです。効果絶大なのでこうして書いています。 ロビーまで行... 続きを読む

誰でもできる簡単なメンタルタフネスの磨き方 - 読んだものまとめブログ

2011/03/12 58 users 磨き方 まとめブログ

考え方ご時勢がご時勢ですから不安を抱えている人も多いと思います。そんな漠然とした不安には「自分自身が作り出している不安」が含まれていることは知っておく必要があります。人は不安にならないために不安になる自分を隠します。そして自分の中にある不安を正当化するために、都合の悪い事実は無視し、都合の良い事実ばかり集めたがるのです。しかし、そんなことをしても本質的な不安を解消することには至りません。自分が作っ... 続きを読む