1週間で3kg減も!? 脂肪メラメラ燃焼「痩せ子が好む」最強朝食5つ

2015/01/04 28 users レンジ 朝食 脂肪 ご存知 多い一方

1日の始まりである朝食。「食べないと元気がでない！」という方も多い一方で、「朝からそんなに食べられない……」なんていう方もいますよね。 ところが、ほっそり痩せ子は、朝食にこそ、力を入れているのをご存知ですか？ そこで今回は、脂肪がメラメラ燃焼する“痩せ子が好む！最強朝食”をご紹介します。 ■1：ホットヨーグルト ヨーグルトをレンジでチンするだけで完成の“ホットヨーグルト”。簡単なのに、その美容効果... 続きを読む

【冬太り防止レシピ】ホットヨーグルトでダイエットをする方法 | The Cake Magazine | クリックオンケーキのステキ系情報マガジン

2012/11/23 722 users 病原菌 撃退 乳酸菌 クリックオンケーキ 大晦日

こんにちは！ブログ担当のあやです。 もうすぐ早いもので12月ですね。忘年会にクリスマスに大晦日・・・、食べるイベントばかりで、私は毎年この時期になると確実に太ります。しかし！ダイエットにぴったりのホットドリンクを発見しました！ それが「ホットヨーグルト」です。 そもそもヨーグルトは健康に良い！といイメージはみなさんお持ちだと思います。 主な効果 乳酸菌の働きで腸内の病原菌を撃退、便秘の改善・美容効... 続きを読む

冬の朝食に最適！「ホットヨーグルト」のおいしい食べ方まとめ16個 - M3Q

2012/10/30 1106 users 朝食 M3Q

ヨーグルトは温めることで、コレステロールや中性脂肪を減らすことができ、ダイエットにも効果的。さらに、有効成分の吸収が促進され、腸が冷えないので乳酸菌の活動も妨げられません。よって、老廃物や悪玉菌が排出され、シミや吹き出物、ニキビなどが出にくくなり、毛穴の黒ずみも解消され、お肌の調子も改善されるんです。寒くなるこれからの季節に取り入れたいですね。 ダノンビオ ヨーグルト プレーン | amazon ... 続きを読む