睡眠時間に2時間もの差！よく眠れるベッドルームは何色が1位？ | 美レンジャー

2013/10/25 65 users 美レンジャー ベッドルーム 睡眠時間 シーツ 寝具

あなたのベッドカバーやシーツは何色ですか？　色は私たちの心や身体に働きかけて食欲や精神的な刺激をもたらすことはよく知られています。それは寝室でも同じことで、ベッドルームや寝具の色によって、私たちの睡眠時間が大きな影響を受けているのです。 イギリスで行われた調査で、最もよい眠りをもたらす色の寝具で寝ている人と、そうでない色の人とでは、平均睡眠時間になんと約2時間もの差があることがわかりました。 ■一... 続きを読む