オートミールの栄養が玄米より食物繊維約3.5倍、鉄分約2倍ですごい - モテ貯金

2016/01/10 126 users オートミール 鉄分 玄米 オーツ麦 栄養

2016 - 01 - 10 オートミールの栄養が玄米より食物繊維約3.5倍、鉄分約2倍ですごい 姫姉様のどうでもいい話 オートミールを試しに買ってみたら想像以上に良かったので紹介します！！ オートミールとは？ オートミールとは、オーツ麦を脱穀後に蒸して潰したものです。アメリカとかでは朝食の定番でよく食べられています。フルーツグラノーラは元はオートミールから作られています。 栄養 玄米よりも 「食... 続きを読む

フルーツグラノーラを手作りするのは意外と簡単 - 言いたいことがなにもない

2013/12/09 438 users 包丁 セレブ 家庭菜園 2013-12-10 道具

2013-12-10 フルーツグラノーラを手作りするのは意外と簡単 「フルーツグラノーラを手作りしています」と聞くと、「家庭菜園でハーブ育ててます」くらいセレブな感じがしますが、かなり簡単に作れます。もしかしたらセレブは簡単になれるのかもしれません。 冷ましたりとかで待つ時間はありますが、それを除けば15〜20分以内にできます。手軽です。 道具さえあれば、包丁も必要ありません。本当に手軽です。 作... 続きを読む

【画像】これが「フルーツグラノーラ」の中身だ！

2013/03/22 104 users 中身 名前 名無しさん 画像

89 名前：名無しさん必死だな :2013/03/22(金) 06:53:25.34 ID:ABMw/ihw0 フルーツグラノーラの中身 続きを読む 続きを読む

[豪]:朝食や間食にピッタリな、自家製シリアルバーのレシピ

2012/07/26 256 users 朝食 レシピ 間食 シリアルバー マシュマロ

トップ > 食べ物 > 朝食や間食にピッタリな、自家製シリアルバーのレシピ 2012年07月26日16:00 カテゴリ食べ物 朝食や間食にピッタリな、自家製シリアルバーのレシピ Tweet 家にマシュマロがあったので「マシュマロでシリアルバー」という記事を参考に、シリアルバーを作ってみました。 しかし、ナッツやドライフルーツを買い揃えるのはコストが高いので、代わりにフルーツグラノーラを使ってみたの... 続きを読む

@nifty：デイリーポータルZ：フルーツグラノーラを食べ比べた

2011/05/18 144 users フルグラ カルビー エラい デイリーポータルZ フルコース

今年に入ってからフルーツグラノーラをよく食べている。自由業なので別に朝は慌ただしくないし、朝からフルコース作って食べても良いのだが牛乳をかければすぐに食べられる利便性と栄養価、あとなんと言っても美味いのがエライ。 定番はやっぱりカルビーのフルーツグラノーラ（最近は商品名がフルグラになった）なのでそればっかり食べていたのだが、スーパーで商品棚を見てみれば他にも色々売られていた。どんな味だろう？気にな... 続きを読む

暇人＼(＾o＾)／速報 : フルーツグラノーラがおいしすぎて生きるのが辛い - ライブドアブログ

2011/01/05 682 users ライブドアブログ グミ VIP 速報 暇人

フルーツグラノーラがおいしすぎて生きるのが辛い 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/04(火) 21:20:27.42 ID:9cUGwViY0 もっさもっさもっさもっさもっさもっさ 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/04(火) 21:21:41.45 ID:JsPpMfXK0 グミみてえなのが歯に挟まってイライラする 5：以下、名... 続きを読む