即効！５つのポイントでニキビの悩みを解決する洗顔方法 | ニキビケアネット

2014/10/21 11 users 洗顔 即効 正しい洗顔 人一倍気 ニキビ

トラブルのない健やかな肌を保つスキンケアは洗顔が基本。 まして、ニキビに悩む人の場合、洗顔法には人一倍気を使う必要があります。 「でも、毎日しっかり洗顔してるのに、ニキビが治らないばかりか、どんどんひどくなってるぅ・・・（涙）」もしも、あなたがこんな風に嘆いているとしたら、その洗顔方法が間違っているのかも。 そこで、正しい洗顔のための５つのポイントとその理由をお伝えします。また、実際の洗顔方法もご... 続きを読む

食べて治そう！ニキビに効果的な10の食べ物 | ニキビケアネット

2014/10/15 15 users ニキビ 食べ物 暴飲暴食 思春期 紫外線

2014年10月06日 以前は思春期だけだったニキビも、最近では食生活を含む生活習慣の変化によって、大人ニキビや背中ニキビなどで悩む人が増えています。 昔に比べて何でも便利になった現代生活は、睡眠不足や運動不足、ストレスや紫外線などニキビの原因となるものがたくさん存在しているのです。その中でもとりあけ重要とされているのが食事です。 ニキビにとってもバランスの良い食生活は基本となりますが、暴飲暴食や... 続きを読む

悩んでいたニキビとサヨナラ！５つのタブーをやめるだけのニキビケア | ニキビケアネット

2013/03/21 451 users にきびケア さよなら タブー 思春期 ニキビ

思春期にできるニキビも大人になってできるニキビも、「気になるニキビにはコレ！」という決定的な解決法は意外と知られていないもの。 「毎回、同じ場所にニキビができる」「お尻や背中のニキビが治らない」「自宅で簡単にできるニキビケア法がわからない」という悩みを抱えている人も多いのです。 たかがニキビといえども症状は様々。そこで、自分でも手軽にできる方法としてニキビケアのタブーをご紹介します。「えっ！これっ... 続きを読む

ニキビの悩みを解決する食べ物・７つの法則 | ニキビケアネット

2013/01/03 445 users ニキビ 法則 思春期 要注意 インスタント食品

思春期のニキビ、大人になってできるニキビ。スキンケアだけではニキビを予防・改善するのは無理！どちらも食べ物との関係は切っても切れません。 「夕食はコンビニ弁当かインスタント食品」という方は要注意。ニキビになりにくい体質になるには食生活の見直しが必要。 そこで、ニキビの悩みを解決してくれる７つの食の法則をご紹介します。 法則１．バランスのよい食生活を実践すべし！ 「そんなことわかってるよ！」と言われ... 続きを読む