最短で腹筋を割りシックスパックを作るプラン&レベル別腹筋エクササイズ6選 - Freiheit

2016/05/24 400 users Freiheit 自重 シックスパック 器具 ボク

2016 - 05 - 25 最短で腹筋を割りシックスパックを作るプラン&レベル別腹筋エクササイズ6選 これまで幾つかのトレーニングプログラムをブログで紹介してきたが、少し趣向を変えて”部位別のオススメ種目”をテーマに書いてみたいと思う。今回はおそらく最も多くの人が気にしているであろう ”腹筋” にフォーカスして、ぼくが選ぶオススメエクササイズを自重で出来る手軽なものから、器具を使ったトレーニング... 続きを読む

iPhoneアプリの作り方講座で生徒の年収がなんと5倍に - GIGAZINE

2014/04/23 90 users iOSアプリ 年々 ニューヨーク 急発展 テクノロジー業界

携帯電話よりもスマートフォンのシェアが大きくなり、スマートフォンのアプリ市場は年々大きくなっています。ニューヨークではテクノロジー業界の急発展によって開発者の人材不足が起こっていますが、プログラミング経験のない人でもiOSアプリの作り方を学べるトレーニングプログラムを開始したところ、生徒の年収がなんと5倍に膨れあがったと、プログラムを実施する非営利団体「Coalition for Queens」が... 続きを読む