わらび餅風こんにゃくを（半分だけ）食べてみた！ - 三十路のおっさんのゆるいダイエット生活記

2017/06/19 9 users 半分 ゆるいダイエット生活記 おっさん 三十路 コーナー

2017 - 06 - 19 わらび餅風こんにゃくを（半分だけ）食べてみた！ 糖質制限ダイエット 食べてみた！ シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんばんは、三十路のおっさんです。 今回はディスカウントスーパーのこんにゃくのコーナーに置いてあった わらび餅風こんにゃく を食べてみました。 ほう、こんな商品もあるのか、と感心して買ったまで... 続きを読む

低糖質チャーシューメン ver.2を作ってみた！ - 三十路のおっさんのゆるいダイエット生活記

2017/06/17 17 users bookmark ゆるいダイエット生活記 Ver.2 手抜き

2017 - 06 - 17 低糖質チャーシューメン ver.2を作ってみた！ 糖質制限ダイエット 低糖質料理レシピ シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんばんは、三十路のおっさんです。 以前作った手抜きの低糖質チャーシューメンの記事が blog.misojinoossan-diet.com えらく好評だったことに驚いた記憶があります。... 続きを読む

ブログを始めて1ヶ月、振り返ってみます - 三十路のおっさんのゆるいダイエット生活記

2017/06/13 11 users ゆるいダイエット生活記 おっさん 三十路 1ヶ月 ブログ

2017 - 06 - 13 ブログを始めて1ヶ月、振り返ってみます 日記 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんばんは、三十路のおっさんです。 私は糖質制限ダイエットを始めるに至ってこのブログも同じ日に始めました。 それから1ヶ月が過ぎたので、ちょっとこの1ヶ月を振り返ってみようかと思いまして。 今回はそんなお話です。 ……決してネタ... 続きを読む

低糖質なピザトーストを作ってみた！ - 三十路のおっさんのゆるいダイエット生活記

2017/06/11 10 users ピザトースト 低糖質 ゆるいダイエット生活記 おっさん 三十路

2017 - 06 - 11 低糖質なピザトーストを作ってみた！ 低糖質料理レシピ 糖質制限ダイエット シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんばんは、三十路のおっさんです。 今回は 低糖質なピザトースト を作ってみました。 作ろうと思う前まではピザトーストって糖質の量が多いと思いこんでいました。 でも実はそこまでではなかったのです。 今... 続きを読む

ソイジョイ クリスピーのプレーンとホワイトマカダミアを食べてみた！ - 三十路のおっさんのゆるいダイエット生活記

2017/06/10 9 users クリスピー bookmark ソイジョイ ブレーン 右下

2017 - 06 - 10 ソイジョイ クリスピーのプレーンとホワイトマカダミアを食べてみた！ 糖質制限ダイエット 飲食してもいいもの シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんばんは、三十路のおっさんです。 今回は ソイジョイ クリスピーのプレーンとホワイトマカダミア を食べてみました。 上の画像でも分かる通り、右下に 低GI食品 と書... 続きを読む

低糖質なとんこつ醤油こんにゃくチャーシュー麺を作ってみた！ - 三十路のおっさんのゆるいダイエット生活記

2017/06/09 20 users 低糖質 ゆるいダイエット生活記 bookmark おっさん

2017 - 06 - 09 低糖質なとんこつ醤油こんにゃくチャーシュー麺を作ってみた！ 糖質制限ダイエット 低糖質料理レシピ シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんばんは、三十路のおっさんです。 今回は時間がなくても簡単に作れる上に低糖質なとんこつ醤油ラーメンを作ってみました。 その名も とんこつ 醤油こんにゃくチャーシュー麺 です！... 続きを読む

【1杯69円】糖質制限ダイエットおしるこの作り方～レンジで簡単！砂糖不使用で甘い＆糖質ゼロおからパウダー団子入り～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/05/26 50 users レンジ 糖質制限ダイエット 港区芝浦IT社長ブログ 50kg

2017 - 05 - 26 【1杯69円】糖質制限ダイエットおしるこの作り方～レンジで簡単！砂糖不使用で甘い＆糖質ゼロおからパウダー団子入り～ ダイエット レシピ あんこ 低糖質 おしるこ おからパウダー 団子 レンジ 10分以内 100円以下 エリスリトール 続きを読む

【糖質制限ダイエット】 松屋の「ライスを湯豆腐に変更」定食で糖質制限ダイエットの挑戦だ！！！ - かえるくん総合研究所

2017/05/13 10 users 湯豆腐 bookmark 松屋 ライス 定食

2017 - 05 - 13 【糖質制限ダイエット】 松屋の「ライスを湯豆腐に変更」定食で糖質制限ダイエットの挑戦だ！！！ アンチエイジング ダイエット 筋トレ&ジョギング シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 45歳になった！！モテ度が落ちたのでは？？？？ 体重が危険水域に！！！！ ◎【過去記事】ランチだけ「ステーキダイエット（※ライス抜... 続きを読む

糖質制限による健康効果と体重が減る理由について - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/04/04 19 users 糖質制限 体重 糖質 楽しい人生 糖質制限ダイエット

2017 - 04 - 04 糖質制限による健康効果と体重が減る理由について 糖質制限 Tweet ご飯やパンなど糖質が多く含まれている食べ物を制限し、コントロールする糖質制限はダイエット効果が高いことで有名です。 そのため、糖質制限ダイエットを試みた人は多くいます。 そして、糖質制限はダイエットだけでなく、その他の様々な効果が期待できます。 それでは、その効果について紹介していきます。 糖質制限... 続きを読む

【ライザップ】糖質制限ダイエットの救世主となる飲料・ジュース８選 - ぐりぶろぐ

2017/03/28 15 users ライザップ ぐりぶろ 救世主 糖質制限ダイエット Hatebu

2017 - 03 - 28 【ライザップ】糖質制限ダイエットの救世主となる飲料・ジュース８選 ライザップ 糖質制限 ダイエット Hatebu 続きを読む

糖質制限ダイエット中の彼女へのホワイトデーお返しプレゼント５選 - ぐりぶろぐ

2017/02/15 11 users ぐりぶろ bookmark 糖質制限ダイエット中 彼女 お返し

2017 - 02 - 15 糖質制限ダイエット中の彼女へのホワイトデーお返しプレゼント５選 糖質制限 ライザップ ダイエット シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 糖質制限ダイエット中の彼女へのお返しはどうする？ バレンタインも終わり、3月14日にはホワイトデーが待っています。しかし彼女がライザップに通っていたり糖質制限ダイエット中だった... 続きを読む

【ライザップ】糖質制限ダイエットは便秘になる？対策と解消法まとめ - ぐりぶろぐ

2017/02/08 14 users ライザップ ぐりぶろ 便秘 糖質制限ダイエット ボディメイク

2017 - 02 - 08 【ライザップ】糖質制限ダイエットは便秘になる？対策と解消法まとめ ダイエット ライザップ 糖質制限 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket セルフ・ライザップやってます 出張年間100日以上 その間全て外食 飲み会ほぼ毎週 ボディメイクには相当な悪環境ですが、食事制限と適度な筋トレでセルフ･ライザップやっています... 続きを読む

糖質制限ダイエット中の彼に贈るバレンタインデープレゼント５選 - ぐりぶろぐ

2017/01/29 12 users ぐりぶろ RIZAP bookmark 糖質制限ダイエット中

2017 - 01 - 29 糖質制限ダイエット中の彼に贈るバレンタインデープレゼント５選 ダイエット ライザップ 糖質制限 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 糖質制限ダイエットにたちはだかるバレンタインデー 今はやりの糖質制限ダイエット。あの RIZAP でも、食事面で取り入れられているダイエット法です。  ▼ライザップについてはこち... 続きを読む

完全な糖質カットはダイエット失敗の元！？正しい糖質制限ダイエットの方法とは？ | OLIVA[オリバ]

2016/12/22 9 users 言葉 手段 からだ 正しい知識 理想

ダイエットの方法のひとつとして有名なものが「糖質制限ダイエット」 よく糖質制限は危険だ、という言葉を耳にしますが、やり方を間違えなければ決して危険ではありません。それどころか、ダイエットの有効な手段になります。正しい知識を身につけ、糖質制限ダイエットで効率よく理想のカラダを手に入れましょう。完全な糖質カットはダイエット失敗の元！？正しい糖質制限ダイエットの方法とは？ ダイエットの方法のひとつとして... 続きを読む

糖質制限ダイエット中でもOK！コンビニで手に入る低糖質食品リスト15選！ - りこぴんのココカラ上がる話♪

2016/09/20 234 users りこ 低糖質 糖質制限ダイエット ココカラ 食品

2016 - 09 - 20 糖質制限ダイエット中でもOK！コンビニで手に入る低糖質食品リスト15選！ 健康 ダイエット シェアする Twitter Google+ Pocket こんにちは！りこぴんです♪　 糖質制限ダイエット している人は、どんな食品を買えばいいのか頭を悩ますところですよね？じつは、ふだん忙しい人でも 低糖質 の食品が、 コンビニ でも手に入るんです。そんなダイエット中の人にう... 続きを読む

糖質制限ダイエット実践者による飲食店での“ライス残し” 。従業員から怒りと困惑の声… （週刊SPA!） - Yahoo!ニュース

2016/05/22 284 users 週刊SPA ライス 米粒 Yahoo 従業員

糖質制限ダイエットがブームとなっている影響で、飲食店での“ライス残し”が多発している。自身のダイエットのため、という言い分はわからなくもないが、注文しておきながらもライスを残す客の多さに飲食店の従業員は困惑している。 「最近のダイエットブームの影響なのか、ライスを注文しても当然のように残して帰るお客様が増えています。わたしたちの世代は『米粒を残したら、目が潰れる』と家庭で厳しくしつけられただけに、... 続きを読む

痛いニュース(ﾉ∀`) : 「糖質制限ダイエット」第一人者の桐山秀樹氏、心不全で急死　62歳 - ライブドアブログ

2016/02/15 210 users dion軍 エメラルドフロウジョン ライブドアブログ 急死

「糖質制限ダイエット」第一人者の桐山秀樹氏、心不全で急死　62歳 1 名前： エメラルドフロウジョン(dion軍)＠＼(^o^)／ ：2016/02/15(月) 14:00:05.22 ID:JzE4rClP0.net 「糖質制限」「おやじダイエット部の奇跡」の桐山秀樹氏が急死…心不全のため６２歳で 「糖質制限ダイエット」に関する著作や「おやじダイエット部の奇跡」などで知られる作家の桐山秀樹氏が６... 続きを読む

糖質制限ダイエットって効果があるの？(成田崇信) - 個人 - Yahoo!ニュース

2016/01/24 60 users 成田崇信 糖質制限ダイエット Yahoo ニュース 効果

糖質制限ダイエットが最近注目を集めているという話を耳にしました。なるほど、テレビの健康番組でも夕食にごはんを食べない食事方法が紹介されていたのはその流れなのでしょう。 糖質制限というと、以前からアトキンスダイエットという、糖質の摂取量を非常に減らす食事法がありました。また、糖尿病の食事療法としても有効であるとされ、血糖コントロールを目的とする糖質制限食が広まりつつあるようです。 しかし、糖質制限と... 続きを読む

「糖質制限ダイエットは低血糖になるから辛いし危険」は大間違い！　正しい糖質制限のやり方を学んで楽に10kg痩せる方法 | ダイエットSlimoブログ

2015/12/21 18 users ダイエットSlimoブログ 一方 低血糖 糖質制限ダイエット

ダイエットSlimoブログ TOP 方法 「糖質制限ダイエットは低血糖になるから辛いし危険」は大間違い！　正しい糖質制限のやり方を学んで楽に10kg痩せる方法 皆さんは普段どんな方法でダイエットをしていますか？ ダイエットといえば運動や食事制限をするのが一般的ですね。 中でも「食べながら痩せる」という気軽さから、糖質制限ダイエットが人気です。 しかし人気である一方、糖質制限ダイエット実践者のホーム... 続きを読む

コンビニ食品22品｜糖質制限ダイエット中でも食べられるもの【保存版】

2015/12/08 97 users 糖質制限ダイエット 保存版

糖質制限中に食べられるコンビニ食品22品例と、食品の選び方のポイントをお伝えします。コンビニ食でも選ぶものによっては糖質制限できますし、理想の体型を作れます。3．糖質制限中におすすめのコンビニ食品22品例 それでは、糖質制限中におすすめのコンビニ食品をお伝えします。糖質量を記載しているので、1日の糖質摂取量が体重×1g以内に収まるよう、以下の食品を選んでみて下さい。 3-1．食べ物 3-2．おでん... 続きを読む

糖質制限ダイエットの是非〜人が太ることについての残酷な真実〜 - しっきーのブログ

2015/09/17 447 users インスリン 炭水化物 脂質 大勢 しっきー

2015-09-17 糖質制限ダイエットの是非〜人が太ることについての残酷な真実〜 ダイエット 食 ライフハック 本の感想 糖質制限ダイエットなるものが流行していて、それで成功してる人も大勢いるみたいだ。 炭水化物、タンパク質、脂質の3大栄養素のうち、脂肪を貯めこむホルモンである「インスリン」は炭水化物に反応して出てくるから、炭水化物を摂らなければタンパク質と脂質をいくら食べても太らない！ だって... 続きを読む

糖質制限ダイエットのために博多満月の食べ放題500円ランチに通う - 太陽がまぶしかったから

2015/06/24 36 users グルメ-B級グルメ 糖質制限ダイエット メインおかず 太陽

2015-06-24 糖質制限ダイエットのために博多満月の食べ放題500円ランチに通う グルメ グルメ-B級グルメ 博多満月の500円ランチ 以前、博多満月の500円食べ放題ランチが神だと紹介したが、食べ放題ランチって実は糖質制限ダイエットに使えるのではないかと考えた。 店内はお洒落でやや混み。メインおかずの注文をすると、食べ放題メニューを好きにとってきてよくなる朝食バイキング方式なので、ご飯やカ... 続きを読む

ライザップの糖質制限ダイエット。1日の摂取は60g以内が理想 - ダイエットブロガーもりのブログ

2015/05/14 39 users ライザップ 摂取 ダイエットブロガーもり 糖質制限ダイエット

2015-05-14 ライザップの糖質制限ダイエット。1日の摂取は60g以内が理想 ダイエット Tweet Share on Tumblr 赤井英和氏が2か月でバキバキの肉体を手に入れたとされる、わたし的にも衝撃を受けたライザップのCM。 赤井氏は元ボクサーなので、しばらく運動をやめていてもマッスルメモリーが働くことにより、初めて運動をする人よりは筋肉の付き方が早いことを知っていたのですが、それに... 続きを読む

【糖質制限ダイエットに完全対応！】リンガーハット「麺抜きちゃんぽん」の衝撃！ – しらべぇ ｜ 気になるアレを大調査ニュース！

2015/04/15 34 users リンガーハット 小麦 糖質 摂取カロリー アレ

いま糖質制限ダイエットがブームだ。読んで字の如く、糖質が含まれる米や小麦などを避けた食事を取ることで、日々の摂取カロリーを低カロリーに抑えて減量を図るというもの。 いまや、糖質制限ダイエットの関連書籍が次々と刊行され、メディアでもその方法を含めて頻繁に取り上げられている。すでに糖質制限ダイエットを試みている人も少なくないだろう。 ■長崎ちゃんぽん屋なのに麺抜き！リンガーハットが出した驚きのメニュー... 続きを読む

日刊ゲンダイ|現役医師は３カ月１７キロ減 「脱糖ダイエット」は３日で効果

2015/03/28 15 users 日刊ゲンダイ 現役医師 体形 炭水化物 糖質

注目すべき新たなダイエット法が登場した。その名も“脱糖ダイエット”。今はやりの糖質制限ダイエットをさらに進化させ、食べ物の炭水化物から食物繊維を除いた「糖質」を、できる限り食事から排除する方法らしい。 実はこの方法で、１７キロ減量した医師がいる。精神科医で「ハタイクリニック」院長の西脇俊二氏だ。西脇院長は、０９年７月から実践し、体重は３カ月で７５キロから５８キロに。写真のような体形にガラリと変わっ... 続きを読む