9/3「名医のTHE太鼓判」糖質制限で最も大事な血糖値コントロール！【テレビ感想】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

2018/09/05 12 users 名医 THE太鼓判 糖質 栄養素 TBS

先日お知らせしたTBSの医療バラエティ「名医のTHE太鼓判」の血糖値コントロール3時間スペシャル、私も見ました！ なぜ私が「血糖値」に注目するかというと、血糖値を上げる唯一の栄養素が「糖質」であり血糖値を上げることで「太る」からです。一度こちらを読んでみてください！ 健康診断で「血糖値が高い」と言われてな... 続きを読む

金スマ「カロリーと肥満は関係ない。太る原因は唯一糖質だけ」【テレビ感想】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

2018/06/24 30 users 肥満 カロリー 糖質制限 ダイエット 原因

昨日、TBS「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」を見ました！ 「いま常識とされている食や料理に関する知識を医学的に正しく見直した食事方法」というテーマです。 大ヒットしている「医者が教える食事術」の著者の牧田善二先生がゲストです。 食生活の改善で痩せたい健康になりたい人にすごく為になる内容だったので紹... 続きを読む