毎日のマッサージで代謝アップ！【脚が細くなるツボ】11選 - Women′sフットケア

2012/12/24 753 users デスクワーク 血行 ツボ 代謝 疲労

毎日のツボマッサージで脚スッキリ 一日の終わりに、脚の疲れやむくみを感じるという人は多いはず。 徒歩での移動や、階段の昇り降り、立ち仕事やデスクワークなど、酷使された脚は疲れています。 脚に疲労がたまってしまうと、代謝や血行が悪くなって、むくみやたるみの原因となるのです。 そんな時は、脚ツボへの刺激が効果的。 代謝や血行が促進されて、脚がスリムになるだけじゃなく、疲労や冷えも改善されるのです。 脚... 続きを読む

ほうれい線にも！美に効くツボマッサージ：日経ウーマンオンライン【トレンド（ヘルス＆ビューティー）】

2012/02/28 1390 users ほうれい線 日経ウーマンオンライン ヘルス＆ビューティー

顔のくすみ 「欠盆（けつぼん）」は顔や首のリンパが流れ込むところ。刺激するとリンパの流れが促され、顔色がよくなります。 「肩井（けんせい）」を刺激することで、さらに血行を促進。肩こりにも効果が。「中脘（ちゅうかん）」を温めると体全体の血行がよくなるので、合わせて刺激します。 ツボの位置 続きを読む

ほうれい線にも！美に効くツボマッサージ：日経ウーマンオンライン【トレンド（ヘルス＆ビューティー）】

2012/02/28 402 users ほうれい線 日経ウーマンオンライン ヘルス＆ビューティー

柳本真弓（やなもと・まゆみ）さん はり、きゅう、あんま、マッサージ指圧師。目白鍼灸院院長。1973年広島県出身。同志社大学卒業後、専門学校で東洋医学を学び、2007年に開業。NHK Eテレの美容番組「きれいの魔法」にも出演。 ――今の女性は疲れていますか……。 柳本：はい、とても。激務で、ストレスも多く、みんな疲れていますね。 今は勤務時間の大半がパソコンの前、という人も多いと思いますが、オフィス... 続きを読む