悩めるすべての人に贈る「瞑想」のススメ : ライフハッカー［日本版］

2013/03/07 203 users 瞑想 ライフハッカー マルチタスク 遠く 呼吸

信じるかどうか分かりませんが、日々瞑想するだけで集中力は高められます。お香やヨガパンツがなくても、「チャクラ」なんて言葉を使わなくても、ただ呼吸をするだけでいいのです。 今なぜ瞑想なのか？ 忙しい毎日を送っている人なら、瞑想をすることで、その時自分がやらなければならないことから、自分の心をいかに素早く、いかに遠くへと離れられるかが分かると思います。マルチタスクが求められ、スケジュールは異常に過密で... 続きを読む

チャクラを開く７つの方法・眠る力を引き出す7つのステップ。 | ザ・チェンジ

2012/12/07 446 users ステップ ザ・チェンジ 車輪 サンスクリット語 方法

Tweet Tweet 「チャクラを開く方法」いえ、その前にそもそも「チャクラ」という言葉をご存知でしょうか？きっと健康をテーマにした雑誌などで一度は見たことがあると思いますが、簡単に言えば「体中を巡るエネルギー」です。 サンスクリット語で「車輪」と訳されることもあり、はるか太古の昔から体内エネルギーとして重要視されてきたのです。「気功」をイメージすれば分かりやすいかもしれませんね。 さて、チャク... 続きを読む

チャクラを整えて健康を手に入れる・５つのお手軽ヒーリング | ザ・チェンジ

2012/10/24 348 users ヒーリング 人体 サンスクリット語 エネルギー パワースポット

チャクラって知ってますか？もしかしたら「胡散臭い…」なんて思ってしまうかもしれません。しかしチャクラの歴史をひも解くと、じつに数千年もの長きにわたって研究・実践されており、チャクラを鍛えることによって健康を手に入れる事もできるのです。 チャクラは、サンスクリット語で「円」を意味しており、「人体の7つのパワースポット」を指しています。簡単に言えば、体を循環するエネルギーの集約点、もっと簡単に言えば「... 続きを読む

悩めるすべての人に贈る「瞑想」のススメ : ライフハッカー［日本版］

2011/02/10 564 users 瞑想 ライフハッカー tess すべて 日本版

人生 , 健康悩めるすべての人に贈る「瞑想」のススメ2011.02.10 20:00コメント数：[ 0 ]CheckTweetPhoto by 'tess.信じるかどうか分かりませんが、日々瞑想するだけで集中力は高められます。お香やヨガパンツがなくても、「チャクラ」なんて言葉を使わなくても、ただ呼吸をするだけでいいのです。今なぜ瞑想なのか？忙しい毎日を送っている人なら、瞑想をすることで、その時自分... 続きを読む