神経科学が実証：ランニングは体だけでなく脳も鍛えている ｜ ライフハッカー［日本版］

2016/12/25 372 users ランニング ライフハッカー 神経科学 チェス ドリブル

Inc. ：集中力、高度な思考力、認知能力といった脳の機能を高めるには、頭脳戦のチェスやランニング、ドリブル、パスという３つの動きをマルチタスキングするサッカーのようなスポーツが最適だと思われるかもしれません（現に、世界最高のチェスプレーヤーはどちらの効果も認めています）。 しかしランニングに関しては、頭を使わない退屈な反復運動であるような感じがして、複雑な意思決定をしたり脳が人並以上になることと... 続きを読む