【保存版】プロ考案！低糖質ダイエットレシピ25選【話題の食材「豆腐皮スライス」、ズッキーニピザ、他】 - レシピル｜料理のヒントメディア

2022/07/07 25 users プロ考案 レシピル 歴戦 ヒントメディア 食材

歴戦のダイエッターにしてレシピル編集長の広瀬です。この記事では、低糖質・低脂質・ローカロリーと様々なダイエットに挑戦してきた筆者が、当メディアに集まった記事のなかから「低糖質」に絞ったダイエットに活用できるレシピを25件ご紹介します。 （完全に断糖というより、糖質を含むメインの食材を避けたアイディア... 続きを読む

ダイエットの味方「鶏肉」を使ったアイディアレシピ10選 - レシピル｜料理のヒントメディア

2022/06/23 18 users 鶏肉 味方 レシピル ヒントメディア ダイエット

歴戦のダイエッターにしてレシピル編集長の広瀬です。この記事では、低糖質・低脂質・ローカロリーと様々なダイエットに挑戦してきた筆者が、当メディアの料理人ライターが書いた記事のなかから「鶏肉を使ったアイディアレシピ」を10個ご紹介します。料理のヒントメディアを自称する私たちらしく、読んでいただけた方に... 続きを読む

「人として扱われていなかった」40kg大減量して超絶美女になった会社員、不当な仕打ち受けた過去を告白（オリコン） - Yahoo!ニュース

2022/06/07 18 users オリコン 告白 Yahoo 超絶美女 後ろ姿

左・たまたま撮られた後ろ姿。友達より一回り以上大きいことに衝撃をうけダイエットを決意した。右・現在のトレえみさん。（写真提供／トレえみ） 体重88kgから2年間で40kg減のダイエットに成功し、現在まで5年間リバウンドなし！　そんな奇跡のダイエッターとしてSNSで話題の会社員“トレえみ”が、太っていた当時、周囲... 続きを読む

これなら食べても罪悪感ナシ。糖質制限中のダイエッター感涙の「Twitterレシピ」15選【減量メニュー】 | カラダチャンネル

2020/07/12 8 users リバウンド カラダチャンネル 満腹感 基礎代謝 糖質制限中

でも、満腹感はあり。糖質制限中のダイエッターのためのレシピ 夏本番に向けてダイエットに取り組んでいる人は多いのではないでしょうか。 ダイエットのための過度な食事制限は、基礎代謝を下げ、ストレスによるリバウンドを招きます。 食事はきちんと摂り、心身ともに健康的なダイエットをしましょう。 そこで今回は、... 続きを読む

【雑穀料理】高キビ粉を使ったチョコレートアイスの作り方・レシピ【ダイエッター必見】 - Tempota Blog

2019/07/21 37 users ダイエッター必見 高キビ粉 雑穀料理 レシピ アイスクリーム

今回の記事では、高キビ粉を使ったチョコレートアイスの作り方を紹介していきます。アイスクリームが欲しくなるこの季節は、僕もひんやり冷たい雑穀スイーツをよく作っています。とても簡単でヘルシーなレシピとなっているので、これから雑穀料理を始めたい方やダイエッターの方にもおすすめの一品です。是非一度お試し... 続きを読む

【ダイエット企画】中間報告 〜ランニングダイエット18日間の軌跡〜 - リーマンブロガーの趣味向上委員会

2019/07/10 16 users 軌跡 リーマンブロガー 中間報告 ダイエット企画 趣旨

皆さん、今日も元気に走ってますか？ 目標に向けて努力してますか？ どうも❗️ リーマンブロガー です‼️ さて、始まりますよ(￣∇￣) 一部のダイエッターに大人気の企画 『ランニングダイエットを3ヶ月継続すると中年サラリーマンは何kg痩せるのか？』 18日間の軌跡を大公開(=ﾟωﾟ)ﾉ 企画の趣旨や、私のスペック（身長・体... 続きを読む

ダイエットアプリ「FiNC」のAIトレーナー「フィンクちゃん」とネタトーク！ | 一人力（ひとりか）

2018/06/29 13 users FiNC エクササイズ 出典 雑談 用語

出典：FiNC 今、ダイエッターの間で話題となっているダイエットアプリ「FiNC」にはAIチャット機能が搭載されており、ダイエットやエクササイズ、食生活の改善などについて相談できるようになっています。 普通にダイエットなどで使う用語で会話をすればなんとなく回答を返してくれるんですが、ちょっと雑談を挟むとAI特... 続きを読む

「死のない肉」クォーンが急成長　人工肉市場がアツい | ワールド | 最新記事 | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト

2018/02/13 456 users ピーカン オフィシャルサイト 英ガーディアン紙 ヨーロッパ

＜さまざまな疑問は残りつつも人工肉市場が急拡大している。いつか本物の肉の味を知らない子供も出てくるのか...＞ 肉の代替食品「クォーン（Quorn）」の存在感が増している。日本では見かけないこのクォーンだが肉によく似た食感が好評で、ヨーロッパでは30年以上前からスーパーなどで販売され、特にビーガン（完全菜食主義者）やダイエッターの間で人気が高い。 英ガーディアン紙によると、市場規模は着実に伸びてい... 続きを読む

タンパク質は美BODY必須食材！タンパク質の多い食品と一覧表！

2017/06/05 7 users 多い食品 一覧表 プロテイン たんぱく質 必須

タンパク質の多い食品 を探してみました！タンパク質の一種「コラーゲン」。タンパク質の豊富な食べ物がダイエッターには必須です。 タンパク質が多い食べ物を食べることで、ダイエット運動しても効果が早くなるし、美Bodyの必須食材がたんぱく質なのです。 プロテイン を買うのはチョットという人のために、普段の食事の中で食べられる タンパク質の多い食材 と上手な 摂り方 をまとめました。 タンパク質は大事な栄... 続きを読む

シストレは本当に稼げるのか？FX初心者向け自動売買ツールを実際に運用してみよう！【1週目】 | 金熊ブログ

2017/02/18 22 users 実際 1週目 ポジション 近年 プログラム

シストレは本当に稼げるのか？FX初心者向け自動売買ツールを実際に運用してみよう！【1週目】 世のダイエッターが楽して痩せたいと考えているように、FXでも簡単に稼げる方法があればこれほど重宝するサービスはありません。近年ではプログラムを活用した自動売買取引が注目されていますが、はたして初心者でも自動売買ツールを使って稼ぐことは可能なのでしょうか？ ポジション建てから決済まで全ての作業をコンピュータ任... 続きを読む

マンナンヒカリはご飯のカロリーが気になるダイエッターの救世主となるか - ポジ熊の人生記

2017/02/01 14 users ポジ熊 救世主 ターゲット 食物繊維 カロリー

2017 - 02 - 01 マンナンヒカリはご飯のカロリーが気になるダイエッターの救世主となるか 食 食-健康 みなさん、 『マンナンヒカリ』 って知ってますか？ 大塚食品が販売する「疑似米」です。ターゲットは 「お米大好きだけど太るから食べ過ぎたくない!」 方、また 「食物繊維が足りてない」 という方でしょう。 今回は 管理人が『マンナンヒカリ』を15kg購入して、色々と試してみた記録を公開す... 続きを読む

ダイエッターに朗報！ 松屋が「ライスを豆腐に変更できる」サービスを開始していた!! ただし店舗限定 | ロケットニュース24

2017/01/27 12 users ヘルシア 松屋 リンガーハット トクホ ライス

最近はメタボを気にして、糖質制限している人も多いと思う。私（佐藤）の正直な意見としては、トクホ（特定保健用食品）のお茶なんか飲んだところで、体重が落ちる訳ではなく、やはり食事制限と運動は欠くことができないだろう。 実際2016年にヘルシアを飲み続けてみた のだが、私の場合、大きな変化はなかった。 そこへ行くと、ラーメン店 「立川マシマシ」の麺を豆腐に変更 できるサービスや、 リンガーハットの麺抜き... 続きを読む

トマトと舞茸とチーズの「一生食べられるスープ」がダイエッターに話題！※ざっくりレシピあり - Togetterまとめ

2016/09/15 737 users 舞茸 pic.twitter.com カロリー トマト 吉田山

ストレスで過食して太ってまたストレス溜まるループになってる…って相談したら吉田山が 「舞茸とトマトとチーズのスープ作ってればカロリー低いのに一生食べられるくらい美味い」 って教えてくれたので作ったよ！確かに一生食べられる！！！ pic.twitter.com/kYgfPXN6pF 続きを読む

ミニマリストは究極のダイエッター - 駅前第四ビルが愛した植樹

2015/10/22 19 users 植樹 断捨離 罰当たり ミニマリスト 定義

2015-10-22 ミニマリストは究極のダイエッター ミニマリストか断捨離か たとえ私のように罰当たりな人間であったとしても、シンプルライフやミニマリストに対して多少の興味は持っています。 前回の記事でミニマリストの定義について、多少の不信感を書きました。しかしミニマリストという言葉の響きには、なぜか特別なものを植え付けられてしまいます。 昔アラブの偉いお坊さんが、恋を忘れた男に与えた、しびれる... 続きを読む

鶏むね肉で作る「自家製サラダチキン」が安くてウマくて味変可能で神食材すぎる - みんなのごはん

2015/09/16 606 users 鶏むね肉 自家製サラダチキン ごはん 神食材 みんな

2015-09-16 鶏むね肉で作る「自家製サラダチキン」が安くてウマくて味変可能で神食材すぎる 築地 ランチ FCF レシピ ツイート コンビニ商品からじわじわと人気に火がつき、すっかり定番となった「サラダチキン」。ヘルシーな鶏むね肉が主役のサラダチキンはダイエッターの強い味方です。 そんなサラダチキンを家でも作れたら嬉しいですよね！そこで今回は絶品自家製サラダチキンとアレンジレシピをご紹介しま... 続きを読む

ダイエッターに朗報！おからで手羽端を完全再現！ - IRORIO（イロリオ）

2014/06/29 7 users IRORIO イロリオ おから 朗報

今やすっかり全国区になった鳥料理、手羽先の唐揚げ。そのルーツは、もちろん名古屋にある。昭和38年頃、名古屋で飲食店を営んでいた男性が、山積みにされた手羽先を見て、「この食材を美味しく食べる方法はないものか」と考えたことから、歴史が始まった。 その男性は別の料理に使用していたタレを手羽先の唐揚げに流用し、メニューに加えた所、大ヒットしたのだ。その後、手羽先の唐揚げは名古屋に急速に広まり、その後全国へ... 続きを読む

【ダイエッター必見】脂肪分タップリなのにダイエットにピッタリな食べ物7選 | ロケットニュース24

2013/03/12 32 users ダイエッター必見 ロケットニュース ダイエット 天敵 脂肪燃焼

一般的に、「脂肪はダイエットの天敵」と言われている。ダイエットをしたい、しかし脂肪分が多い食べ物に限って人は「ウマい」と感じてしまうのも事実……そんな悩めるダイエッターに朗報だ。 今から紹介する7つの食品は、どれも「高脂肪」なものばかりだがビタミン・ミネラルが豊富、ものによっては体の脂肪燃焼を助けてくれるというありがたい働きもある。上手に摂取して、ダイエットの強い味方にして欲しい！ 【脂肪分タップ... 続きを読む

ケーキを食べたほうがダイエットできる！？驚きの研究結果！ | The Cake Magazine | ケーキ屋が運営するステキ系情報マガジン

2012/09/17 24 users The Cake Magazine ケーキ ケーキ屋 大敵

女性の永遠のテーマ「ダイエット」。毎日カロリーなどを気にして食事をとる人も多いと思います。それでもどうしてもやめられないものといえば、ケーキなどの甘いものではありませんか？ダイエットの大敵でありながら、至福の時を与えてくれるスイーツ。私も含め悩めるダイエッターは多いと思います。 そんなあなたに驚きの事実！ 朝食からチョコレートやケーキ、クッキーなど甘味デザートも取り入れた食事を継続することこそ、長... 続きを読む

ミイル（miil）ブログ » イケメンランチ第一回　narumiさん「真のイケメンとは・・・」

2012/09/06 17 users ミイル miil ごはん narumiさん タイ

新企画「イケメンランチ」始まりました！ 憧れのイケメンとゴハンを食べたい！という欲望から生まれたこの企画、 ミイルでディレクターをしている園野（@grabbit88）が担当します。 みなさま、よろしくお願いします！ 記念すべき第一回はジャカジャーン！ 某ネット系企業で働くイケメン男子 narumiさん です。 narumiさんは楽しみながらダイエットに成功したダイエッターとのこと。今日はどんなダイ... 続きを読む

無理のない健康的なダイエットに最適な２０の食べ物 ＜ 料理 ｜ RapidHack（ラピッドハック）

2012/01/26 669 users RapidHack 赤身 ラピッドハック 食欲 カロリー

カロリーコントロールもただカロリーが少ないものを選べばよいというものではないらしい。同じカロリーでも痩せやすい食材があるのだとか。そんな食べることがダイエットになる夢のような食べ物って？正しい食べ物を選べばそれを摂取することでカロリー消費と食欲のコントロールをしてくれる食材20個をご紹介。 １、ステーキ 赤身のステーキを食べるのがいいというのは意外とダイエッターの間では常識になっているが、実際に体... 続きを読む

運動する時間のないダイエッターは階段を上れば1分で11kcal消費できる | Slism

2011/09/16 19 users 段差 太もも カロリー Slism 筋肉

上の表は、体重45kg・50kg・55kgの人の階段の上り下りで消費するカロリーです。たった1分でこれだけのカロリーが消費できるのですから、階段もあなどれませんね。 階段の上り下りには基礎代謝を高める効果も。 階段の上り下りは、段差のないところを歩くよりも、太ももの前側の筋肉である大腿四頭筋を使います。大腿四頭筋は大きな筋肉であるため、鍛えることで基礎代謝の向上につながりやすいです。 大腿四頭筋は... 続きを読む