冷たい鶏むねと豆腐でタンパク質補給「鶏むね肉の冷やし豆腐粥」ご飯少なめ低糖メシレシピ【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

2023/08/04 97 users 鶏むね ホットペッパーグルメ 豆腐 メシ通 酷暑

こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。 高タンパク＆コスパよしで週に2～3回は鶏むね肉を食べている私。今回は、鶏むね肉を使って夏の体にやさしい「鶏むね肉の冷やし豆腐粥」のレシピを紹介します。 冷やし豆腐粥ということで、豆腐入りの鶏粥をつくり、それをキリッと冷やして冷製に。酷暑で汗を... 続きを読む

鶏むね肉を白菜のグルタミン酸で激ウマに「にんにくみそ煮丼」のレシピ【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

2023/01/10 13 users グルタミン酸 白菜 大盛り ホットペッパーグルメ メシ通

こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。 タンパク質補給に週に2～3回は鶏むね肉を食べている私。2023年も鶏むね肉を美味しく、たっぷりいただきたいと思います！ ということで今日の料理は、その鶏むね肉と旬の白菜を大盛りで食べられる丼もの「鶏むね肉と白菜のにんにくみそ煮丼」です。 鶏むね肉は... 続きを読む

コンビニのサラダチキン食べた　値段・カロリー・味　セブン・ローソン・ファミマ比較

2017/05/12 20 users サラダチキン コンビニ セブン・ローソン スモーク ブレーン

セブンイレブン・ローソン・ファミリーマート 高タンパク低カロリーのサラダチキン コンビニ各社、サラダチキンが発売されています。 ダイエットにも筋トレ後のたんぱく質補給にもばっちり。 これだけたくさんの種類が発売されていると、何がどう違うのか気になりますね。 食べ比べしてみました。 コンビニのサラダチキン、各社食べ比べ・比較レポ サラダチキン・スモーク（ローソン） ローソンではプレーン・ハーブ・スモ... 続きを読む

オプチマム ゴールドスタンダード は効率よくタンパク質補給ができてしかも飲みやすいプロテイン！ | YASEO LOG

2017/04/29 6 users プロテイン YASEO LOG サプリメント 健康食品 海外製

YASEO LOG > レビュー > オプチマム ゴールドスタンダード は効率よくタンパク質補給ができてしかも飲みやすいプロテイン！ ついにYASEOも海外製のプロテインに手を出してしまいました。 iHerb.com と言う健康食品やサプリメントなどを販売してしているサイトを利用しました。 サイト全体は日本語対応しているので購入までスムーズに進むかと思います。商品に関しても人気の商品などは日本語対... 続きを読む