休日に寝すぎて月曜がつらい、土日に倒れ込むように休む……　ついやりがちな“NG行動”と、専門家が教える効果的な休み方

2024/05/05 219 users 月曜 休養 NG行動 休日 本書

20年間「休み方」について研究している片野秀樹氏の著書『休養学』の刊行記念イベントが透明書店で開催されました。科学的に正しい休養法について、本書の内容に沿ってポイントを紹介しました。本記事では、効果的な休養の取り方やおすすめのタイムマネジメント術を語ります。 前回の記事はこちら 「いかに楽に過ごすか... 続きを読む

社会人なら心得ておくべきな15のタイムマネジメント術 - IRORIO（イロリオ）

2014/05/13 64 users IRORIO イロリオ 社会人

忙しい日々に追われていると、「1日が24時間じゃ足りない！」なんて思うもの。 それはタイムマネジメントができていない証であり、貴重な時間を無駄にしている可能性がある。 そこで今日は、カナダ人デザイナーのÉtienne Garbugli氏がまとめた『20歳のときに知っておきたかった26のタイムマネジメント・ハック』から、効率的に仕事をこなすためにすべての人が心得ておくべきな15項目をご紹介したい。 ... 続きを読む

「気が進まない仕事」への７つの対処法：日経ウーマンオンライン【なぜか仕事が早い人のタイムマネジメント術】

2013/01/08 177 users 日経ウーマンオンライン 取引先 対処法 回答 読者アンケート

苦手な取引先、難しくて手をつけたくない作業…。 誰にでも「気が進まない仕事」はひとつくらいあるもの。 日経WOMAN2月号の読者アンケートに寄せられた回答の中から、 働く女性たちがどうやって「気が進まない仕事」を片づけているのか、紹介します。 あなたは仕事が早いほう？それとも…。 日経WOMAN2月号の読者アンケートによれば、「自分は仕事が遅いほうだ」と答えた人は36.8％。具体的な悩みを見ると、... 続きを読む

十八番は開始１時間後に歌うのがベスト！ カラオケのタイムマネジメント術（グループ編）｜その一目惚れは両想いかも？のヒトメボがお送りする恋愛コラム

2012/06/01 14 users 要注意 密室空間 初対面同士 親近感 異性

「カラオケは密室空間ですから、お互いの心理的な距離がとても縮まり、親近感を持ちやすい空間です。だから、ここで好印象を与えると恋も一気に発展しますし、仲間意識も強くなります。しかし、その一方で、狭い空間ゆえ、隠れた素顔・本性が表れやすい場でもあるので要注意。もっとも大切なことは、初対面同士のシチュエーションではカラオケを全力で楽しむことを目的としないこと。気に入った異性と打ち解けるための、橋渡しだと... 続きを読む

【時間節約】『「時間がない! 」を卒業する200のアイデア』マイケル・ヘッペル:マインドマップ的読書感想文

2012/04/21 418 users レシート 本書 冒頭 著者 概要

「時間がない! 」を卒業する200のアイデア 1日が25時間になる超時間節約術 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、本の帯曰く「英国ナンバーワンのタイムマネジメント術」の1冊。 何と「アイデアを十分得られなかったと不満なら、本と購入時のレシートを著者まで送ると返金してくれる」（（注）日本語版はこの保証の適用範囲外です！）という自信作です。 本書の「はじめに」の冒頭から。　この本は、初めから終わりまで... 続きを読む