週に1回行うだけで幸福度が爆上がり…心理学の実験が導き出した"週3だと効果なし"のシンプルな習慣 紙とペンさえあれば誰でもどこでもできる

2024/01/26 10 users ペン 実験 習慣 心理学 効果

ネガティブな感情を払拭し、幸せを感じるにはどうすればよいか。米国カリフォルニア大学リバーサイド校の心理学教授であるソニア・リュボミアスキーさんは「わたしたちは、感謝をする習慣と幸福度の関係について調べ、週1回の感謝日記が参加者の幸福度をかなり高くしたことを突き止めた」という――。 ※本稿は、ソニア・リ... 続きを読む

ソニア パークインタビュー：一人の個性から始まるスタンダード | PingMag : 日本発　アート、デザイン、くらし

2014/04/16 3905 users PingMag 個性 アート デザイン 日本発

これまでシリーズでご紹介してきたほぼ日手帳の英語版、PingMag的にやっぱり気になるのは誰がデザインしたの？というところ。答えを言ってしまえば、元となる日本語版のデザインを手掛けたのが、デザイン「あ」でもおなじみの佐藤卓さん、そして、英語版となるHobonichi Plannerのデザインをディレクションしているのが、スタイリストでもあり、セレクトショップARTS&SCIENCEのオーナーでもあ... 続きを読む

46万人が愛用「ほぼ日手帳」に初の英語版 ソニアパークがディレクション | 2012年08月19日 | Fashionsnap.com

2012/08/19 28 users ディレクション 愛用 Fashionsnap.com 日手帳

2013年のほぼ日手帳のテーマは「UNCOVER YOUR STORY（あなたの、あたらしいストーリーが見えてくる）」。2013年版の目玉として新しく発表された英語版「Hobonichi Planner」は、「"TECHO"のよさを世界の人に」との思いから誕生。日本語版の使いやすさはそのままに、ソニア パークによる独自の美意識と感性に基づくディレクションのもと、シンプルで上質な手帳が完成した。表紙... 続きを読む