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マインドフルネスとセイバリング⑤ | Green Life Cafe ～婚活×ポジティブ心理学×お片付け～

2019/08/13 5 users マインドフルネスポシティブシンキングポジティブ心理学

「ポジティブ心理学」は【ポジティブ感情】が人に与える影響を科学的に実証している学問です。単純に「ポジティブシンキング～」とかではありません（笑）幸福度を数値化することでより具体的にわかりやすく誰でも理解しやすい心理学です。【お金と幸福度の関係】「人の幸福度は約800万円までは上昇するけど、... 続きを読む

マインドフルネスとセイバリング⑤ : Green Life Cafe ～婚活×ポジティブ心理学×お片付け～

2019/08/12 5 users マインドフルネスポシティブシンキングポジティブ心理学

マインドフルネスとセイバリング④ | Green Life Cafe ～婚活×ポジティブ心理学×お片付け～

2019/08/11 6 users マインドフルネスポジティブ心理学婚活

今の変わらない状況を打破するためにファッションや恋愛心理の勉強するのもいいですがぶっちゃけると… 一番先にして欲しいのは【マインドフルネスお片付け】です。何よりも先に自分のHPを上げて欲しいから… 「どんな自分になりたいか」をその、きらびやかな空間で探すと憧ればかり追いかけてしまいます。「どん... 続きを読む

マインドフルネスとセイバリング③ | Green Life Cafe ～婚活×ポジティブ心理学×お片付け～

2019/08/10 6 users マインドフルネスポジティブ心理学エネルギー整理収納婚活

お片付け＝整理収納をすると自然にマインドフルネスになるとよく言われます。モノと向き合うことは己と向き合うことに等しくモノを片付けるということは心の中の片付けと等しい。何より、そこは充電する場所なんです。効率よくエネルギー補給して心を休める空間は大切。ロープレで言うならマインドフルネス... 続きを読む

マインドフルネスとセイバリング④ : Green Life Cafe ～婚活×ポジティブ心理学×お片付け～

2019/08/11 6 users マインドフルネスポジティブ心理学婚活

マインドフルネスとセイバリング② | Green Life Cafe ～婚活×ポジティブ心理学×お片付け～

2019/08/09 8 users マインドフルネス見本ポジティブ心理学テー出来事

「セイバリング」はポジティブな出来事や気持ちをしっかり、じっくり味わう。たったこれだけです。でも、たったこれだけのことを毎日している人はどれぐらいいるのでしょうか？見本は【恋する女性】です。「女性は恋をするとキレイになる」と、よく聞きすよね? 愛し愛されてると彼から言われた言葉　とかデー... 続きを読む

マインドフルネスとセイバリング② : Green Life Cafe ～婚活×ポジティブ心理学×お片付け～

2019/08/09 9 users マインドフルネス見本ポジティブ心理学出来事婚活

「セイバリング」はポジティブな出来事や気持ちをしっかり、じっくり味わう。たったこれだけです。でも、たったこれだけのことを毎日している人はどれぐらいいるのでしょうか？見本は【恋する女性】です。「女性は恋をするとキレイになる」と、よく聞きすよね？愛し愛されてると彼から言われた言葉　とかデ... 続きを読む

マインドフルネスとセイバリング① : Green Life Cafe ～婚活×ポジティブ心理学×お片付け～

2019/08/08 13 users マインドフルネス深呼吸瞑想葛藤ポジティブ心理学

【マインドフルネス】最近ではよく聞く言葉ですよね？瞑想が有名ですが、ヨガでも、単に深呼吸でも、お片付けでも行為そのものを指すのではなく自分の内側に意識を向け、今の現状をよいことも、悪いことも全て感じる、概念。日々の疲れ、葛藤などのストレスも自分と向き合い、全て受け入れることで心をゼロ地... 続きを読む

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