スロージョギングのシューズに穴があいた！親指の爪が原因！ - 海老チャーハン と チャーハン は別物？

2020/06/18 17 users 親指 別物 チャーハン knana.tokyo デブ

K七です。 休日の朝はスロージョギングを続けています。 デブのK七でも すぐに始められる有酸素運動です。 www.knana.tokyo www.knana.tokyo 実は、 2020年春まで使っていたシューズ。 靴底に穴があいてしまいました。 www.knana.tokyo それで春に買ったニューシューズ。 なんと！ もう穴があいてしまいました！ 靴底で... 続きを読む

熱中症予防は梅雨入り前に！！スロージョギングで汗をかく準備をしよう - 開運＆SIMPLE　LIFE

2017/05/24 20 users 開運＆SIMPLE　LIFE 梅雨入り前 熱中症予防 準備

2017 - 05 - 25 熱中症予防は梅雨入り前に！！スロージョギングで汗をかく準備をしよう 健康・美容 赤ちゃん待ち シェアする Bookmark! Facebook Twitter Pocket 季節外れの暑さが続きましたよね。 急に暑くなると 熱中症 になる人が増えます 。 なぜなら、汗をちゃんとかく準備が出来できておらず、 熱が身体にこもるから らしいですよ。 私は体重が少し増えたこと... 続きを読む

疲れない、楽しい、痩せる、老いない!? 「スロージョギング」ってすごいかも♪: マイスピ

2011/10/03 85 users マイスピ

先月の癒しフェアで、ヒーリングサロン『グリーン ウィンド（癒しの森）』さんの「チャクラ診断」を受けて以来、すっかりチャクラ活性に夢中な私。 私は第1チャクラが弱っているそうなので、それを活性するには運動が良いと聞き、ジョギングを始めようかなと。ですが......ジョギングって疲れるし、たぶん長続きしないだろうなぁ。。 そう考えていたところ、画期的な走り方を発見！　NHK『ためしてガッテン！』で紹介... 続きを読む