幸せなキャリアを歩むためのストレスマネジメント - Speaker Deck

2021/05/19 7 users Speaker Deck キャリア Transcript

Transcript 幸せなキャリアを歩むための Stress Management for Well-being ストレスマネジメント 株式会社ベイジ 代表 枌谷力 2 幸せなキャリアを歩むためのストレスマネジメント Stress Management for Well-being はじめに このスライドは、社員のメンタルヘルスの維持・向上・回復を目的とし、書籍などから学んだこ... 続きを読む

すべての働く人におくるストレスマネジメントの基本 | knowledge / baigie

2021/05/18 999 users Knowledge baigie 基本 すべて

仕事は挑戦の連続です。経験を積み、スキルが上がり、評価されるほど、難易度が高い仕事に関わるようになります。そこには必ず苦難があり、ストレスが待ち構えています。 ストレス学説の生みの親であるカナダ人生理学者のハンス・セリエ氏は、「ストレスは人生のスパイスである」という名言を残しています。確かにストレ... 続きを読む

新型コロナウイルスから子どもの心を守る。WHOから世界中の保護者たちへ。

2020/04/01 12 users ＷＨＯ 新型コロナウイルス パンデミック 子ども 思春期

『1対1の時間』 『肯定的でいましょう』 『新しい日課を作る』 『悪い行い』 『焦らずにストレスマネジメント』 『新型コロナウイルスについて話をする』 小さなお子さん、あるいは思春期のお子さんがいらっしゃる保護者の皆さんの中には、新型コロナウイルスによる世界的なパンデミックが発生している中で、急な環境の... 続きを読む

ロシア軍特殊部隊の将校が生み出した訓練法！最強のストレスマネジメント「システマ」がすごい！ | はたらいくノート

2018/07/09 515 users システマ 将校 最強 はたらいくノート 訓練法

大小の違いはあれど、仕事をしているほとんどの人が感じているであろうストレス。厚生労働省の「平成28年　労働安全衛生調査（実態調査）」によれば、仕事で強いストレスを感じている人は59.5％にものぼります。ストレスを解消するためにお酒を飲んだり、週末に寝だめをしたりしてもさほど効果を感じない……という人も多... 続きを読む

現代社会に生きるために必要なスキル、ストレスマネジメント | OLIVA[オリバ]

2016/12/26 8 users つきもの オリバ ストレス 悪影響 OLIVA

私たちが生きる現代社会にはストレスがつきもので、ストレスを感じずに生きていくのはとても難しいことです。ストレスを溜めたままにしてしまうと、心や体に多くの悪影響を及ぼします。ここでは心や体の敵となりうるストレスのマネジメント方法をご紹介します。現代社会に生きるために必要なスキル、ストレスマネジメント 私たちが生きる現代社会にはストレスがつきもので、ストレスを感じずに生きていくのはとても難しいことです... 続きを読む

”凡人”のためのストレスマネジメント | 企業再生のリアリズム――地域の現場から | 東洋経済オンライン | 新世代リーダーのためのビジネスサイト

2014/03/17 25 users 凡人 リアリズム 東洋経済オンライン 現場 新世代リーダー

戦略コンサルタントを経て、現在、投資ファンドで地方の中小企業の再建を手掛ける著者が、企業再生のリアルな日常を描く。「事業の収益構造」といった堅い話から、 「どのように社員のやる気をかき立てるのか？」といった泥臭い話まで、論理と感情を織り交ぜたストーリーを描いていく。 この世はストレスとの戦いの連続 すでに使い古された感のある言い回しですが、夏目漱石の草枕の冒頭にこんな一節があります。 「智に働けば... 続きを読む