緊急事態宣言が解除になって初めての出社でクッソダルいと思いながら自席..

2020/05/27 463 users 出社 緊急事態宣言 解除 自席 ブクマ

緊急事態宣言が解除になって初めての出社でクッソダルいと思いながら自席でブクマと増田を1時間くらい眺めて書き込んでから席を立ってトイレに行こうとしたら溝口さんが久しぶりにいて、在宅勤務中どうしてたんすかと聞いたら、聞いてくださいよ、ヨガと筋トレで腹筋がバッキバキに割れてシックスパックになったんですよ... 続きを読む

夫の「筋トレ狂い」に妻が悲鳴、カネと時間は「筋肉優先」　その結婚生活の行く末は - 弁護士ドットコム

2018/08/24 348 users 行く末 カネ 悲鳴 弁護士ドットコム 筋トレ

都内でフリーランスで働くマリコさん（37）は、筋トレにのめり込む夫（ヒデトさん・38歳会社員）に悩んでいる。生活のすべてが「筋肉優先」の夫に、ついていけなくなってきたからだ。 「あるとき突然、『人生で一度くらいシックスパックになってみたい』と言いだしたんです。夫は細すぎるくらいだと思っていたので、その... 続きを読む

最短で腹筋を割りシックスパックを作るプラン&レベル別腹筋エクササイズ6選 - Freiheit

2016/05/24 400 users Freiheit 自重 器具 ボク 少し趣向

2016 - 05 - 25 最短で腹筋を割りシックスパックを作るプラン&レベル別腹筋エクササイズ6選 これまで幾つかのトレーニングプログラムをブログで紹介してきたが、少し趣向を変えて”部位別のオススメ種目”をテーマに書いてみたいと思う。今回はおそらく最も多くの人が気にしているであろう ”腹筋” にフォーカスして、ぼくが選ぶオススメエクササイズを自重で出来る手軽なものから、器具を使ったトレーニング... 続きを読む