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人気順 10 users 50 users 100 users 500 users 1000 usersいい加減看護師の給料上げろよ。ベテランリーダーが日勤ギリに救急とれと言われて「私お昼休憩もまだなんですよ今日も!!」と泣き出したぞ
くれあちん〜私、忖度しないので〜 @HVv7aN0wbmKweSj 国へ いい加減看護師の給料上げろよ。 マジで現場は持たねぇぞ?この間もベテランリーダーが日勤ギリに救急とれと言われて「私お昼休憩もまだなんですよ今日も!!」と言って泣き出したぞ。そいつ15年目だせ?私だ。 2024-03-31 13:20:22 続きを読む
【筋トレとクレアチン】絶大な相性の効果と特徴をプロトレーナーが解説 | OLIVA[オリバ]
プロテインだけでなくサプリメントを愛用している筋トレ中の人やアスリートの人もいますが、中でも注目されているクレアチンにはどのような特徴があるのでしょうか?サプリメントでよく見かける「 クレアチン 」。このクレアチンの正体は体内でアミノ酸から合成される物質です。 短距離走など瞬発力が必要とされるスポーツや、強度の高いトレーニングなどを行うプロアスリートだけでなくダイエットを行う人にも注目されている成... 続きを読む
WeightTrainingFAQ - 肉体改造 筋トレ ウェイトトレーニング FAQ
筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki † ウェイトトレーニング、筋トレ、筋肥大、肉体改造、サプリメントに関するFAQ(よくある質問)と答えをまとめるWikiです。 Wikiですので誰もが自由に編集をする事ができます。 筋力トレーニングの方法、、プロテイン・BCAA・クレアチン、ブドウ糖等のサプリメント、 食事、筋力トレーニング用器具、減量・ダイエット、怪我・病気等についてまとめてあります... 続きを読む