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1日5分歩くだけ!下半身がスッキリする「お尻歩きダイエット」って? - Locari(ロカリ)
なかなか落ちない下半身のお肉。ダイエットをしたいけど難しい方法は挫折してしまう。でも1日5分だけ歩くだけで驚くほどスッキリする方法があったんです。 カバー画像出典: weheartit.com 続きを読む
お弁当女子必見!夏場のお弁当術で安心のお弁当ライフ◎ - Locari(ロカリ)
手作りのお弁当と一緒に友達や同僚とお昼を楽しみたい!でも夏場のお弁当は暑さで傷みそうでどこか心配。そんな方に、注意しておくべきNGポイントと夏場でもバッチリなお弁当術を教えちゃいます!夏場でも、自家製お弁当で女子力アップを目指しましょう♡ カバー画像出典: www.shopsweetlulublog.com 続きを読む
1日10秒でOK!ぺたんこお腹を作る体幹トレーニング - Locari(ロカリ)
そんなに太っているわけではないのにお腹だけぷよぷよしてる…。もしかしたらそれは体幹が衰えているからかもしれませんよ?そんな方にオススメの、1日たった10秒で効果てきめんな体幹トレーニングをご紹介します。 カバー画像出典: weheartit.com 続きを読む
靴下で時短?!話題の『ソックカール』で簡単ゆるふわ巻き髪♡ - Locari(ロカリ)
いま世界で話題となっている『ソックカール』は、なんと!その名の通りソックス=靴下を使って寝ている間に巻き髪にしちゃおうという、ずぼらさんには嬉しいヘアアレンジ方法なんです。誰でも今すぐマネ出来ちゃう『ソックカール』の作り方お教えします。 カバー画像出典: www.google.co.jp 続きを読む
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