朝型と夜型でパフォーマンスのピークが違うらしい : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア

2009/07/13 242 users ピーク ライフハッカー 睡眠 パフォーマンス 豆知識

健康 , 生活術 , 睡眠 , 豆知識 朝型と夜型でパフォーマンスのピークが違うらしい 掲載日時：2009.07.13 10:00   コメント [0] , トラックバック [0] Photo by igotphotos朝さっと目覚めて午前中からエンジン全開の朝型人間と日が暮れる頃に俄然パフォーマンスが上がる夜型人間。なんとなく効率の上がる時間帯は違うんだろうな...と想像されますが、ある研究でこ... 続きを読む