旬のアジを使って短時間でつくれちゃう丼でエイジングケア！ | Wellbena -ウェルビネ-

2013/05/31 70 users DHA EPA 発育 しょうが コマ

旬のアジは、血液サラサラ効果のEPA、脳や神経系の発育によいといわれるDHAなどのアンチエイジング栄養素がたっぷり。 お刺身用のアジを使って、さらにアンチエイジング要素を加えた簡単丼。ご飯さえあれば5分でできるアンチエイジングメニューです。 作り方 刺身用のアジを７ｍｍぐらいに切る 醤油、オリーブオイルそれぞれ大さじ１、みりん大さじ1/2、しょうがのすりおろし、ワサビ少々、ゴマ、ネギの小口切りを入... 続きを読む

歯と歯茎のエイジングケア。心がけたい「健口美人」になるコツと習慣 : ライフハッカー［日本版］

2013/04/21 138 users 歯茎 ライフハッカー cafeglobe ボディ 習慣

cafeglobe , オフにやること , メディアジーンサイト , 健康 歯と歯茎のエイジングケア。心がけたい「健口美人」になるコツと習慣 2013.04.21 18:00 顔やボディのエイジングケアはバッチリでも、お口の中は意外と忘れがちなもの。とくに歯は早めに治療しておかないと、後で取り返しがつかないことになるんだそうです。 歯と歯茎のエイジングケアについて、あわしまデンタルオフィス医院長の... 続きを読む