散らかった部屋を捨てるのに役立つ「8対2の法則」 ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/07/18 57 users ライフハッカー 法則 衣服 部屋 日本版

散らかった状態好きな人はいませんが、片付けるのは難しいものです。作家のJennifer Baumgartner氏はウォールストリートジャーナル紙にて、ガラクタ排除に役立つ「8対2の法則」について説明しました。 Baumgartner氏は、衣服を例にとって分かりやすく説明しています。 8対2の法則を思い出してください。私たちは、持っている服の2割だけで8割の時間を過ごしている、という法則です。残りの... 続きを読む

ずっと元気な体でいる秘訣は30～40代で「バランス感覚」を鍛えることらしい : ライフハッカー［日本版］

2014/03/11 131 users ライフハッカー 秘訣 バランス感覚 日本版 40代

スポーツ・運動 , 健康 ずっと元気な体でいる秘訣は30～40代で「バランス感覚」を鍛えることらしい 2014.03.11 11:00 バランス感覚が衰えてきたなと実感するまで、バランス感覚について考えることはほとんど無いと思います。しかし、ウォールストリートジャーナル紙によると、バランス感覚を鍛えるのに一番良い時期は、30～40代なのだそうです。しかも、ありがたいことに、そんなに大変な運動ではあ... 続きを読む