ずっと元気な体でいる秘訣は30～40代で「バランス感覚」を鍛えることらしい : ライフハッカー［日本版］

2014/03/11 131 users ライフハッカー 秘訣 バランス感覚 日本版 40代

スポーツ・運動 , 健康 ずっと元気な体でいる秘訣は30～40代で「バランス感覚」を鍛えることらしい 2014.03.11 11:00 バランス感覚が衰えてきたなと実感するまで、バランス感覚について考えることはほとんど無いと思います。しかし、ウォールストリートジャーナル紙によると、バランス感覚を鍛えるのに一番良い時期は、30～40代なのだそうです。しかも、ありがたいことに、そんなに大変な運動ではあ... 続きを読む