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江東区大島【 ろか整骨院 】:~夏の快適な睡眠を摂るには・・・②~ - livedoor Blog(ブログ)
前回、何でこの時期睡眠の質が悪いかはご紹介しました 今回はその具体的な方法 涼しい中での睡眠を摂るには扇風機やエアコン、窓を開けて天然の風など・・・。考えられる方法は色々あると思います。 ただし、最近、注意しなくてはいけないのは前述した室温・湿度 これをコントロールします 理想で言えば『頭寒足熱』を徹底して頂きたいです ではどうする ・手足が冷えない様に長袖・長ズボンで布団をしっかり掛ける ・上記... 続きを読む
江東区大島【 ろか整骨院 】:~ ご来院中の患者さんへのお知らせ ~ - livedoor Blog(ブログ)
5月17日(火)は スタッフ全員での門馬登喜大先生による 【アーユルヴェディック自然療法ライフ】勉強会の為、 診療時間は下記の様になります 午前: 9:00~12:00(診療終了) 午後:15:00~20:30(受付終了) ご了承の程、宜しくお願い致します ※門馬登喜男大先生プロフィール 1953年福島県生まれ。 20余年教育関係に従事。環境問題が人体に及ぼす影響や、障害の対処法を学ぶために... 続きを読む
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