貧乏人は麦を食え？痩せたければ大麦、節約したければ小麦を食えば良い - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2018/03/29 45 users 小麦 ユーデミー 港区芝浦IT社長ブログ 自炊 貧乏人

2018 - 03 - 29 貧乏人は麦を食え？痩せたければ大麦、節約したければ小麦を食えば良い ダイエット 節約 自炊 まとめ 貧乏 金持ち ブログ 収益 ユーデミー 小麦粉 中力粉 押し麦 もち麦 スーパー大麦 健康 続きを読む

雑穀バンザイ、もち麦バンザイ、ごはんバンザイ - おいしい台所

2017/10/16 9 users コレステロール 台所 数値 ごはん 子育て

2017 - 10 - 16 雑穀バンザイ、もち麦バンザイ、ごはんバンザイ ごはん 台所と暮らしと子育ての本 保存食 先日、友達が「健康診断の数値がすごく良くなってびっくりしたんだけど、あれは絶対『 もち麦 』に違いない」と興奮して言ってきました。聞けば コレステロール の数値が１００も下がったそう。 もち麦 を食べる以外やっていることはないので、 もち麦 に違いない、 もち麦 すごい！・・とのこ... 続きを読む

【1杯11円】痩せるカロリーハーフ麦飯の炊き方～安い・簡単・糖質オフ！栄養豊富なコスパ最強ダイエット主食～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/07/29 52 users 糖質オフ 港区芝浦IT社長ブログ 麦飯 栄養 炊き方

2017 - 07 - 29 【1杯11円】痩せるカロリーハーフ麦飯の炊き方～安い・簡単・糖質オフ！栄養豊富なコスパ最強ダイエット主食～ ダイエット レシピ 麦飯 大麦 押麦 もち麦 糖質制限 レジスタントスターチ コスパ最強 主食 100円以下 30分以内 続きを読む

蒸し鶏のサンド（緑豆ともち麦のパン） - パンとフクロウ

2017/06/24 18 users ゴーヤ キュウリ ブレーン ふくろう サンド

2017 - 06 - 24 蒸し鶏のサンド（緑豆ともち麦のパン） パン 自家製 酵母 を使って焼き上げたパン、 「緑豆と もち麦 のパン」を使って、 バーガーサンドを作ってみた。 「緑豆と もち麦 のパン」。。。 昨日は ゴーヤ の炒め物を包んで 焼き上げたけれど、 今日使うのはプレーンなタイプ。 ↑　↑　↑ 製作中画像。具材は サラダほうれん草、キュウリ、トマト、 蒸し鶏、ごまマヨネーズ。 さ... 続きを読む

ゴーヤのおやき風(緑豆ともち麦のパン) - パンとフクロウ

2017/06/23 26 users ふくろう ゴーヤ シュレッドチーズ 緑豆 バン

2017 - 06 - 23 ゴーヤのおやき風(緑豆ともち麦のパン) 自家製 酵母 のパン生地を使って おやき風のパンを焼いた。 パン生地に混ぜ込んでいるのは 硬めに炊いた もち麦 と緑豆。 具材は ゴーヤ とツナの炒め物。 シュレッドチーズは具材と トッピングに利用。 体に優しいおかずパン。 美味しい(o^^o) mkonohazuku 2017-06-23 17:00 ゴーヤのおやき風(緑豆と... 続きを読む

【ダイエット総選挙2017夏の結果】1位肉食・2位MCTオイル・3位もち麦3つ痩せる方法と減量トレーニングとは？ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/05/17 29 users リバウンド 減量 港区芝浦IT社長ブログ トレーニング 結果

2017 - 05 - 17 【ダイエット総選挙2017夏の結果】1位肉食・2位MCTオイル・3位もち麦3つ痩せる方法と減量トレーニングとは？ ダイエット ダイエット総選挙 肉食 MCTオイル もち麦 減量 トレーニング 痩せる リバウンド 即効体操 くびれ 続きを読む