焼き芋みたい！ホットケーキミックスで簡単さつまいもクッキーレシピ | ひなみのダイエットは明日から

2015/12/01 57 users 焼き芋 サツマイモ ホットケーキミックス 食物繊維 クッキー

サツマイモがたくさんあるのでクッキーを焼いてみました。 約50％がサツマイモなので食物繊維たっぷりで、外はカリッと中はふんわりとした優しい甘さのクッキーです(´∀`) かわいらしいプチサイズの見た目ははひなさんのレシピを参考にして、材料を簡単に作れるホットケーキミックスでアレンジしてみました。 ♥　サツマイモクッキーの材料 さつまいもをマッシュしたもの・・200ｇ ホットケーキミックス・・・・・・... 続きを読む

牛乳で作るリコッタチーズ！レモン香るリコッタパンケーキの作り方 | ひなみのダイエットは明日から

2015/10/21 199 users リコッタチーズ ヒルズ bills リコッタパンケーキ 口癖

ひなみのダイエットは明日から いつかは痩せたい！が口癖のアラサー女子 ひなみのダイエットは明日から TOP > グルメ > 牛乳で作るリコッタチーズ！レモン香るリコッタパンケーキの作り方 リコッタチーズパンケーキを食べたことはありますか？ 私が初めて食べたリコッタパンケーキは世界のセレブに人気の『bills（ビルズ）』という有名店でした。 billsのリコッタパンケーキを食べた感想は、温かいリコッ... 続きを読む

フライパンで作れる！レッドロックのローストビーフ丼再現レシピ | ひなみのダイエットは明日から

2015/10/14 324 users フライパン レッドロック 口癖 ローストビーフ丼 本店

ひなみのダイエットは明日から いつかは痩せたい！が口癖のアラサー女子 ひなみのダイエットは明日から TOP > グルメ > フライパンで作れる！レッドロックのローストビーフ丼再現レシピ テレビや雑誌、ブログでよく見るレッドロックのローストビーフ丼をご存知でしょうか。 REDROCK（レッドロック）とは神戸に本店がある有名店で、2014年9月に関東初進出1号店として高田馬場店をオープンしました SN... 続きを読む

もっちりクリーミー♪ブッラータの簡単レシピとおすすめの食べ方 | ひなみのダイエットは明日から

2015/10/02 62 users ラーダ ブラッタ 簡単レシピ バター フレッシュチーズ

ブッラータとはブラッタやブラータとも呼ばれるイタリアのフレッシュチーズで、巾着状のチーズの中に生クリームと柔らかいフレッシュチーズが閉じ込められています。 ブッラータの言葉の意味はイタリア語で「バターを入れた」という意味で、その名の通りバターのような濃厚な味がするそうです。 ブッラータの歴史はまだ新しく、1920年頃にイタリア南部のプーリア州アンドリアという町でビアンキーニ家が作ったのが始まりで、... 続きを読む

睡眠時間を短くする９つの方法！短時間睡眠で健康的に疲れを取るコツ | ひなみのダイエットは明日から

2015/08/06 96 users 口癖 コツ 短時間睡眠 睡眠時間 あっという間

ひなみのダイエットは明日から いつかは痩せたい！が口癖のアラサー女子 ひなみのダイエットは明日から TOP > ダイエット > 睡眠時間を短くする９つの方法！短時間睡眠で健康的に疲れを取るコツ 1日2時間の睡眠時間の差は1年で約1か月分になる 1日があっという間に終わってしまい、「時間がもっと増えたらいいのに」と思ったことはありませんか？ やりたい事があるのに仕事が終わると疲れてできなかったり、早... 続きを読む

ささみダイエットでカロリー50％カット！ささみレシピで筋肉と代謝をアップ | ひなみのダイエットは明日から

2015/06/16 91 users 代謝 筋肉 粘膜 鶏肉 糖質

ささみの名前の由来は、形が笹の葉に似ているからだそうです。 ささみは鶏肉の胸肉の周りにある部位で、脂肪分が少なく、糖質はほぼありません。 淡白な味で柔らかいので、様々な料理に使うことができます。 後半で男性でも簡単に美味しく作れる、ささみのダイエットレシピを紹介します。 ささみの疲労回復効果と代謝の促進効果 ささみは粘膜や皮膚を健康に保つビタミンＡと疲労回復効果のあるビタミンＢ群も豊富に含まれてい... 続きを読む

男性でも作れる簡単レシピ！ダイエット中の手作りおやつ8選 | ひなみのダイエットは明日から

2015/03/17 199 users 手作りおやつ 口癖 簡単レシピ タイ 男性

ひなみのダイエットは明日から いつかは痩せたい！が口癖のアラサー女子 ひなみのダイエットは明日から TOP > レシピ > 男性でも作れる簡単レシピ！ダイエット中の手作りおやつ8選 小腹が空いた時、遅い時間や間食についつい袋菓子に手を伸ばしてしまいませんか？ 素材を生かしたヘルシーな手作りお菓子なら、スナック菓子よりも健康的ですし、食べた後の罪悪感も薄れます。 料理が苦手な男性でも作れる簡単なダイ... 続きを読む

トイプードルそっくり！？犬の唐揚げの作り方 | ひなみのダイエットは明日から

2015/01/21 54 users トイプードル 唐揚げ パーティ ツイッター 鶏モモ肉

以前ツイッターでトイプードルがで唐揚げに見えるという写真を見てトイプードルそっくりの鶏の唐揚げを作ったらかわいいかなと思って作ってみました。 身近な材料でできるし、パーティに作ったり子供と一緒に作ると楽しいかも(´▽`) 簡単な作り方のレシピを作ってみたので、是非唐揚げを作る時は挑戦してみてください！ 1個だけトイプードルの唐揚げを混ぜても面白いと思います。 ■トイプードルの唐揚げの材料 鶏もも肉... 続きを読む

友人達が続々と結婚した縁結びの効果！「椿大神社」に行ったまとめ | ひなみのダイエットは明日から

2014/12/25 125 users 縁結び 微塵 友人達 境地 リミット

最近友人が結婚ラッシュで、回収が不明なご祝儀に財布のダイエットが順調です(›´ω`‹ ) もうアラサーのいい年なのに彼氏ができる気配は微塵もないし、迫りくる出産適齢期のリミットとか、親も何も言わなくなってきた現実に少々焦りはあるものの、あきらめという境地に入ってきた今日この頃・・・(*´σω`)ﾊﾅﾎｼﾞ ある日結婚した友人たちと集まった時に縁結びの『椿大神社』の話が出たんです。すると全員行った事... 続きを読む

ダイエットにもおすすめ☆クリスマスツリートマト鍋を作ってみた | ひなみのダイエットは明日から

2014/12/12 52 users ダイエット おすすめ

サンタとトナカイと雪だるまのクリスマスツリー鍋 料理ができない私の得意料理は鍋です。鍋なら茹でるだけで美味しいし、野菜もたくさん食べられます。寒い冬はあったまるのでいいこと尽くし♪ もうすぐクリスマスなのに私の家にはクリスマスツリーがない・・・でも手軽にクリスマス気分を味わいたい！ そこで、ヘルシーなトマト鍋の中に、食べたら片付けられるクリスマスツリーを作ってみることにしました。 クリスマスツリー... 続きを読む

アニメキャラを「豆腐白玉だんご」に！作り方とレンジで作るみたらしのたれ | ひなみのダイエットは明日から

2014/12/02 60 users アニメキャラ 白玉団子 コレステロール ボケ 豆腐

スイーツだけじゃない！料理にも使える50％豆腐のキャラ白玉だんご 大好きな白玉団子を豆腐と組み合わせて、スイーツだけじゃなく、料理にも使ってみようと思いました。でも普通の丸い形より、いろんなアニメキャラや動物を作ると面白いかなと思います（＾－＾） 豆腐には成人病やガンを抑制して、記憶力を高め、ボケを防止する効果があります。 コレステロールを下げて脂肪を減らしてくれますし、女性ホルモンと似た働きをす... 続きを読む