徹夜明けで睡眠不足でも元気に1日を過ごす方法を科学的に解説 - GIGAZINE

2015/07/23 841 users GIGAZINE YouTube 徹夜明け ムービー 睡眠不足

なぜかなかなか眠れないまま朝を迎えてしまうことがありますが、休日でもない限りそのまま眠るわけにはいきません。そんな寝不足のヒドイ状態でも1日を乗り切ることができる「徹夜明けでも元気に1日を過ごすための方法」がムービーで科学的に説明されています。 How To Recover From an All-Nighter: "The Science of Us" Episode 3 - YouTube た... 続きを読む