五重丸の副菜　シラタキの納豆そぼろ炒め☆ - めざせ 野菜1日350g！ ちまこ通信

2015/04/19 45 users 作りおきお惣菜 調理 ビール 酒肴 Tweet 白いご飯

2015-04-19 五重丸の副菜　シラタキの納豆そぼろ炒め☆ 作りおきお惣菜 酒肴 Tweet 今日はコツコツ?と「作りおき」で紹介した料理の紹介です。 紹介するのは、とっても使い勝手の良い副菜のこちら。 シラタキの納豆そぼろ炒め　 まず、白いご飯にぴったり合う副菜として◎ ビールや日本酒の肴にも良くって◎ 友人によると、お弁当にも◎ しかも、調理が簡単で◎ 材料費もお安くて◎ 五重丸◎の副菜で... 続きを読む

これで貴方もお料理上級者☆　けんちん呉汁 - めざせ 野菜1日350g！ ちまこ通信

2015/04/18 31 users 貴方 こ通信 野菜1日350g Tweet 手抜き

2015-04-18 これで貴方もお料理上級者☆　けんちん呉汁 作りおきお惣菜 Tweet 今朝もゆっくりと朝寝をして、ブランチ。 今週の「作りおき」大活躍の、手抜きだけれど健康的な食事です！献立はこんな感じ☆ 棒棒鶏 シラタキの納豆そぼろ炒め 胡麻なます けんちん呉汁 わかり易いように「呉汁」から料理名を変更しました。 自家製ヨーグルト　マーマーレード入り ぜ〜んぶ「作りおき」から。手を抜き過ぎ... 続きを読む

正月太りをリセットするヘルシーしらたきレシピ『10』選 │ macaroni［マカロニ］

2015/01/04 119 users お腹 事態 正月 ダイエット 美味しい食べ物

お正月は美味しい食べ物が多い上に、どうしてもぐうたらしてしまって正月太りしてしまいがちです。そんな事態を解消するためにヘルシーなしらたきを使ったレシピを「10」個紹介します。ヘルシーでお腹にも溜まるしらたきはダイエットにピッタリですよ！ 続きを読む