体調を整えるベージュ食材を使ったごはんレシピ！ - GOURMET - X BRAND

2013/05/10 88 users 乾物 雑穀 Gourmet フライパン 栄養素

道具ひとつでできあがり 癒されたい日の「ベージュごはん」 　 夏に向かう体には、ベージュ食材がおすすめ。今回は、鍋、フライパン、せいろ、ブレンダーひとつで手早く美味しくつくれる“ベージュごはん”レシピをお届けします！ 　 雑穀、豆類、きのこ、根菜類、乾物…これらに代表されるベージュ色の食材には、体調を整える栄養素が豊富です。特にこれから迎える梅雨の時季の体調不良を防ぐために、積極的にベージュ食材を... 続きを読む

【ふろく付き 炊き込みごはん レシピ】うなぎのタレの大根めしとスープ - ガジェット通信

2012/09/17 120 users ウナギ 炊き込みごはん タレ ガジェット通信 スープ

チャーハンの妖精こと中島麻美がお届けする『ごはんレシピ』と『まつわる話』。 今回は『うなぎのタレの大根めしとスープ』。『ふろく』のお話も付いてます。 調理時間 炊く前10分、炊けたら2分 材料　２人分 米　１合 大根　好きな量。今回は、5センチぶんぐらいの大根をサイコロ状に切りました。 蒲焼のたれ　スプーンなみなみ3杯分ぐらい 作り方 【1】 米をとぎます。お塩をふたつまみ、おまじない程度入れてい... 続きを読む

【炊き込みごはん レシピ】牛肉と粒マスタードの炊き込みごはん - ガジェット通信

2012/08/24 365 users 粒マスタード 牛肉 炊き込みごはん しょうゆ チャーハン

チャーハンの妖精がお届けする『ごはんレシピ』。 今回は『牛肉と粒マスタードの炊き込みごはん』です。 調理時間 炊く前5分、炊けたら1分 材料　２人分 米　１合 牛こまぎれ肉　100g 粒マスタード　スプーンこんもり1杯 おしょうゆ　スプーンなみなみ2杯 塩 お砂糖 作り方 【1】米をとぐ。お塩をふたつまみ、おまじない程度入れてください。 【2】 しょうゆをまわしかけたお米の上に牛細切れ肉をひろげて... 続きを読む

[動画]ヴィッセル神戸の選手寮の村野明子さんのテレビ出演番組 – けしゅんそこっう ～堅守速攻？～

2011/06/17 14 users 早朝 たん 読売テレビ 堅守速攻 楽天レシピ

早朝のテレビのニュース番組で選手寮(三木谷ハウス)の村野明子さんが紹介されていました。 楽天レシピで連載中。観戦チケットプレゼントあり。 楽天レシピ: Jリーグ・ヴィッセル神戸の寮母さんが選手に作って大好評のごはんレシピを毎月紹介♪　【寮母さんの愛情ごはん】 6月16日「す・またん！」(読売テレビ)より 選手寮(三木谷ハウス)の村野明子さんが紹介されていました。 動画：6月16日「す・またん！」(... 続きを読む