体調を整えるベージュ食材を使ったごはんレシピ！ - GOURMET - X BRAND

2013/05/10 88 users 乾物 雑穀 Gourmet フライパン きのこ

道具ひとつでできあがり 癒されたい日の「ベージュごはん」 　 夏に向かう体には、ベージュ食材がおすすめ。今回は、鍋、フライパン、せいろ、ブレンダーひとつで手早く美味しくつくれる“ベージュごはん”レシピをお届けします！ 　 雑穀、豆類、きのこ、根菜類、乾物…これらに代表されるベージュ色の食材には、体調を整える栄養素が豊富です。特にこれから迎える梅雨の時季の体調不良を防ぐために、積極的にベージュ食材を... 続きを読む

【ふろく付き 炊き込みごはん レシピ】うなぎのタレの大根めしとスープ - ガジェット通信

2012/09/17 120 users ウナギ 炊き込みごはん タレ ガジェット通信 スープ

チャーハンの妖精こと中島麻美がお届けする『ごはんレシピ』と『まつわる話』。 今回は『うなぎのタレの大根めしとスープ』。『ふろく』のお話も付いてます。 調理時間 炊く前10分、炊けたら2分 材料　２人分 米　１合 大根　好きな量。今回は、5センチぶんぐらいの大根をサイコロ状に切りました。 蒲焼のたれ　スプーンなみなみ3杯分ぐらい 作り方 【1】 米をとぎます。お塩をふたつまみ、おまじない程度入れてい... 続きを読む

【炊き込みごはん レシピ】牛肉と粒マスタードの炊き込みごはん - ガジェット通信

2012/08/24 365 users 粒マスタード 牛肉 炊き込みごはん しょうゆ チャーハン

チャーハンの妖精がお届けする『ごはんレシピ』。 今回は『牛肉と粒マスタードの炊き込みごはん』です。 調理時間 炊く前5分、炊けたら1分 材料　２人分 米　１合 牛こまぎれ肉　100g 粒マスタード　スプーンこんもり1杯 おしょうゆ　スプーンなみなみ2杯 塩 お砂糖 作り方 【1】米をとぐ。お塩をふたつまみ、おまじない程度入れてください。 【2】 しょうゆをまわしかけたお米の上に牛細切れ肉をひろげて... 続きを読む