【第二弾】ミニマリスト関係のブログ記事をセルフまとめ - 皇すぴお夫婦ブログ

2019/11/23 11 users ブログ記事

「ブログは過去記事が埋もれちゃいます」 ということで、以前、当ブログのミニマリスト関連の過去記事をまとめて紹介させていただきました。 まとめた記事はこちらになります⇒ブログの過去記事に日の光を。ミニマリスト系記事まとめ＆リンク 実はこの時の記事では、すべての過去記事を紹介しきれませんでした。 そこで今... 続きを読む

マクロビ、ビーガン（ヴィーガン）の食事を４年続けて、思い知った「７つのデメリット」とは？ - 皇すぴお夫婦ブログ

2019/11/22 41 users ピーカン ヴィーガン ミカ 菜食主義 マクロビ

あなたは『マクロビ、ビーガンのような野菜中心の食事を食べているのに、フラフラする。』と悩んでいませんか？ 私（みか）も、菜食主義の食事を４年ほど続けて不健康になったので、あなたの苦しい気持ちがよく分かります。 健康・美容・ダイエットによいと思って始めたのに、逆効果になると、老化が促進したり、免疫力... 続きを読む

忙しい朝に！オーブントースターで卵焼きの作り方。目玉焼きも作れます - 皇すぴお夫婦ブログ

2019/11/19 28 users 目玉焼き 卵焼き オーブントースター 耐熱皿 家事

忙しい朝は、効率よく家事をしたいですよね。 特に、主婦の方は、バタバタと食事を作ったり、洗濯をしたりしていることと思います。 そんな忙しい朝を過ごしている方に、ひとつお得な情報を。 耐熱皿があれば、オーブントースターで卵焼きが作れるんです。（目玉焼きも作れます） 一緒にパンなどを焼けば、効率よく朝ご... 続きを読む

【効果あります】寒い季節で眠れないとき、すぐに「ぐっすり寝る７つの方法」とは？ - 皇すぴお夫婦ブログ

2019/11/15 23 users 寒い季節 効果 方法 7つ

あなたは、『手足が冷えて、布団に入ってもすぐに眠れないから困っている。』と悩んでいませんか？ 私（みか）も、寝つきが悪くて困っていた時期があったので、あなたの辛い気持ちがよく分かります。 寝つきが悪いと、朝起きられなかったり、疲れやすくなったり、不健康になったりしますから、何とか悩みを解決したいで... 続きを読む

すぐに試してみたくなる。自然の中を散歩する「素晴らしい４つの効果」とは？ - 皇すぴお夫婦ブログ

2019/11/12 19 users 効果

ブログを書き続けていると、家で引きこもりになってしまい、なかなか外出しなかった私。 主人（すぴお）にもう少し外に出たら？と提案されて、久しぶりに自然の中を1人で散歩してみました。 すると、散歩していたら予想外の素晴らしい効果を４つも感じたので、今日はそのことについてお話したいと思います。 １．気分転... 続きを読む

すぴお家の風呂掃除のタイミングは入浴後すぐ。重曹入りで楽々＆体ポカポカ - 皇すぴお夫婦ブログ

2019/10/21 18 users お家 風呂掃除 タイミング 入浴後

入るまではちょっとめんどくさく感じますが、入ってしまえば体がポカポカして気持ちいお風呂。 気持ち良くなって、ウトウト眠くなることも多いですよね。 気持ちいいお風呂ですが、掃除はめんどう。 特に、入る前に掃除をするとなると、「お風呂掃除がわずらわしいから、シャワーだけにしよう」となっちゃいがちです。 ... 続きを読む

【ミニマリストの食べて良かった】砂糖の代わりになる３つの天然甘味料とは？ - 皇すぴお夫婦ブログ

2019/10/18 27 users ミニマリスト 砂糖 人工甘味料 甘味料 天然甘味料

砂糖・異性化糖・人工甘味料は、体に入れ続けると太りますし、病気にもなります。 でも、世の中では毎日食べると、美肌・健康のサポートをしてくれる天然の甘味料があるんです(^^♪ そこで今日は、砂糖の代わりとして私がよく食べている天然の甘味料を３つご紹介したいと思います。 その気になる３つの甘味料とは？ １．... 続きを読む

お金をいっぱい稼ぐ（集める）＆貯めるだけの人生は空しい。と考える理由 - 皇すぴお夫婦ブログ

2019/09/06 14 users 人生 理由 家賃 税金 お金

生活するには、お金は必要ですよね。 食べ物を買ったり、家賃や税金を払ったりと、日本で生きていくためにはお金は必要です。 ですが、お金（や物）をいっぱい稼ぐ（集める）＆貯めるだけの人生は空しいだけです。 必要な分だけで満足するほうが有意義です。 本日は、『お金をいっぱい稼いで貯めるだけの人生が空しいと... 続きを読む

「何も持たなくても幸福」愛犬から学んだ幸せ。人間もお金や物がなくても幸せに - 皇すぴお夫婦ブログ

2019/08/24 19 users 愛犬 在宅ワーク 人間 お金

私は、在宅ワークをしているので、基本的に愛犬と一緒にいます。 愛犬を見ていて、「いつもニコニコしていて幸せそうだなぁ～」と私は感じるんですね。 あるとき愛犬を見ていて、「何も持っていなくても、幸せになれるんだ」と気が付いたんです。 そこで、『愛犬から学んだ幸せ。人間も物がなくても幸せになれる』につい... 続きを読む

物事の本質はシンプルで単純。ミニマリスト（ミニマリズム）は本質に近づく行動 - 皇すぴお夫婦ブログ

2019/08/10 29 users ミニマリズム 単純 物事 ミニマリスト 本質

今の時代、情報がたくさんあってごちゃごちゃしていますよね。 いったい何が重要で、何が不要なのか分かりにくいです。 私は常に「物事の本質はシンプル（単純）」だと思っています。 そして、私は、ミニマリストになって、「ミニマリズムも本質に近づく行動」だと気が付きました。 どういうことなのか、詳しくお話しし... 続きを読む

【お知らせ】皇すぴおブログが生まれ変わります。妻も記事を書きます - 皇すぴお夫婦ブログ

2019/08/08 26 users プロ 夫婦 本日 お知らせ お世話

こんにちは、皇すぴおです＾＾ いつも私のつたないブログをご覧くださり、本当にありがとうございます(*´▽｀*) 皇すぴおです。いつもお世話になっております。 本日は、大切なお知らせがあります。 この度、当ブログ（皇すぴおブログ）が生まれ変わります。 具体的には、妻も記事を書くことになりました＾＾ 夫婦でブロ... 続きを読む