自己肯定感が高い人が｢捨てた習慣｣｢続ける習慣｣ | 健康

2021/11/03 17 users 習慣 自己肯定感 高い人 Claudia PIXTA

いい習慣を身に付け、自己肯定感を高めるためには何から始めたらよいでしょうか？ うまくいっている人の「15のルール」を紹介します（写真：Claudia／PIXTA） 「自己肯定感を高め、幸福感を得るためには、悪い習慣を捨て、いい習慣を身に付けることが大切」と語るのは、自己肯定感の第一人者であり、心理カウンセラーの... 続きを読む

「悪い習慣」を「いい習慣」に変えるために断ち切る7つのこと | TABI LABO

2015/12/04 5 users 邪魔 TABI LABO 習慣 方向 行動

自分を変えるためにもいい習慣を身につけたいと思うのに、なかなか身につかない。そう思っているあなた。それはもしかすると悪い習慣が邪魔をしているのかもしれません。 何気なく取っている行動や習慣を見直していい習慣を呼び込むために、断ちきりたい悪い習慣を7つ紹介します。 1.悪い習慣は自分に嘘をつくことが原因 悪い習慣は自分に嘘をつくことでどんどん増えていきます。 誰だって楽な方向に流されたいものです。で... 続きを読む

健康的な習慣を身につけるためにまずは「月曜日だけする」と決めてみよう : ライフハッカー［日本版］

2014/05/18 33 users ライフハッカー モチベーション 月曜日 cafeglobe

cafeglobe , こころ , メディアジーンサイト , モチベーション , 健康 , 食生活 健康的な習慣を身につけるためにまずは「月曜日だけする」と決めてみよう ライフハッカー編集部 2014.05.19 08:00 健康にいい習慣を身につけようと思ってはいても、なかなかきっかけがつかめないという人は、週の頭の月曜日に始めてみるといいかもしれません。 アメリカには「毎週月曜日を『健康のため... 続きを読む

メンズナウ コラム | -安田理央の「いい大人」-第34回　パイパンは何で隠すのがエロいか？- 安田理央 2013年03月28日

2013/03/28 10 users アソコ マネ メンズナウ セレブ 常識

みなさん、パイパンは好きですか？　僕は大好きです。ツルツルのアソコを見ると幸せな気持ちになります。ロリ的なツルツルもいいですが、成熟した大人の女性のツルツルもまたいいものです。 　第一、清潔ですし、舐めやすいし。海外のセレブの間では、アソコをツルツルにするのが常識になっているらしいですが、日本も早くそうならないかなと願っております。何でも海外のマネをするのはどうかとも思いますが、いい習慣はぜひ積極... 続きを読む

朝4時起きの仕事術―誰も知らない「朝いちばん」活用法のまとめ | ブクペ

2012/10/27 18 users 習慣 ノウハウ ブクペ みんな 仕事

成功する人としない人の違い ■違いはたった1つしかない 　・成功する人：いい習慣をすぐに自分のものにする 　・成功しない人：いい習慣だと知りつつ、自分では取り入れない ■成功する人だけはみんなマスターしている「朝早起き仕事術」 　・仕事のできる人、成功する人は、「朝4時」「朝5時」の仕事術をマスターしている 　・ノウハウを真似すれば、誰でも仕事ができる人になれる 仕事のできる人は朝を活用する ・仕... 続きを読む

習慣をつけるための「20秒ルール」を覚えて人生をバージョンアップする方法 - ロケスタ社長日記 @kensuu

2011/09/12 710 users 余地 反論 kensuu 悪い習慣 パー

習慣化するのは難しい 今の自分は何でできているか、というと、当然ながら、やってきたことによってできているわけです。 つまり、習慣が人間を作る、ということです。いい習慣が見についていれば、理想的な自分になれたりするのは反論の余地がないことだと思います。 いい習慣をして、悪い習慣を減らすだけで、人生が劇的に変わっていく、というのはいろいろなビジネス本でも言われていることですね。習慣を変えれば人生がバー... 続きを読む