呼吸が浅くなってない？浅い呼吸は不調の元：日経ウーマンオンライン【寝る前５分！凝りがほぐれ、呼吸も深くなる ブリージングストレッチ】

2012/09/14 2525 users ブリージングストレッチ 横隔膜 みぞおち Step point

step 1　ストレスで硬くなりやすいお腹の力を抜く みぞおちゆるめストレッチ ストレスを抱えた体は、緊張モードのまま浅い呼吸を繰り返している。みぞおちの力をうまく抜けるようになると、横隔膜の動きが良くなって、自然と呼吸が深くなる。 Point！　みぞおちが緩めば息を長く吐けるように 「呼吸が浅い人の多くは、息を吐き切れていない。その原因は腹筋のこわばり。このストレッチでみぞおちが緩むと腹直筋の力... 続きを読む

最近の洋楽が完全終了している件：fetish boy group

2012/09/15 795 users 洋楽 fetish boy group 完全終了

1: 名無し募集中。。。 2012/09/01(土) 19:28:46.68 0 2012年度　ワールドチャート　シングル部門　暫定 1位　Somebody That I Used To Know- Gotye（オーストラリア）951万 2位　Call Me Maybe - Carly Rae Jepsen（カナダ）　761万 3位　We Are Young-　FUN.（アメリカ）710万 4位　... 続きを読む

軟式アカウントの悪ノリ発言について | smashmedia

2012/09/15 3644 users smashmedia 軟式アカウント

これやっぱりおかしいと思うんですよね。 セキュリティソフトは販売していません。 #テプラとファイルのキングジムです。— キングジムさん (@kingjim) 9月 14, 2012 背景としてはキングソフトと高木浩光先生のやり取りを受けた冗談です。 キングソフト、"ステマ"疑惑を釈明　「ありのままの姿を伝えていただく執筆依頼」 - ITmedia ニュース ぼくはリツイートされて見たので、こういう... 続きを読む

海外の旅に出る前に用意したい100円グッズと便利な使い方 - GIGAZINE

2012/09/15 652 users ジレンマ GIGAZINE オーストラリア マルチツール 品質

日本に帰ってから行ってみたい場所のひとつに100円ショップがありました。海外でも似たような店舗はたくさんありますが、日本のレベルには達していません。価格が安ければ品質が伴わない、品質を求めたら価格が高くなるというジレンマに陥ります。オーストラリアの店で手にした中国製のマルチツールは、刃がペラペラで缶を切る前に曲がって困りました。だからこそ、日本で用意するのが無難でしょう。100円ショップのグッズは... 続きを読む

東京都内で食べられるふわふわ絶品パンケーキのお店 77店舗まとめ［エリア別紹介］ | セレブスタイル

2012/09/15 1651 users 年代 パンケーキ戦争 ホットケーキ photo credit

photo credit: Crave Malay Mail 季節を問わず、年代を問わず、男女を問わず大人気な食べ物、それがパンケーキですよね。 つい3〜4年ほど前まではこんなに騒がれていなかったのに、近年、海外の有名パンケーキが日本に上陸してからというもの、パンケーキ戦争とでも言うかのようにいろんなお店でパンケーキメニューが出てくるようになりました。 小さい頃、パンケーキやホットケーキは母親が作... 続きを読む

【無料ブログ】セックス名人への道 ＜女性器の正しい触り方　栗編＞:アルテイシアの相談室　【無料ブログ】 - ニコニコチャンネル：社会・言論

2012/09/14 972 users 前戯 後日 アルテイシア セックス 触り方

こんにちは！当ブログは無料です。 皆さんの相談＆質問に答えていきますので、コチラまでメールくださいね→artesia59@live.jp　 「彼氏のセックスが気持ちよくないんです～～」という女性の悩みがあまりに多いので、本日は女性器の触り方について解説します。 （セックスの誘い方や前戯のやり方については、後日書きますね） わりと多くの男性が知らないのは ＜女性器で感じる場所は、基本的に３ヵ所しかな... 続きを読む