身近な人が亡くなった時の手続きと備えのすべて!?（必要書類の記入例付） – 遺品整理・生前整理・買取ならリサイクルジャパン

2024/10/10 1874 users 遺品整理 生前整理 リサイクルジャパン 記入例付 手続き

もくじ 身内が亡くなった時に対応すること危篤から葬儀まで（なるべく早く）死亡診断書の受取から死亡届提出まで（２～７日以内）火葬許可申請書の提出（２～７日以内）通夜、葬儀・告別式について役所などの手続きについて世帯主変更届の手続き（14日以内）健康保険証の返却（14日以内）高額医療費の請求葬祭費・埋葬料... 続きを読む

ジムにお金をかけなくてもメキメキ結果が出る…最新研究でわかった｢科学的に正しい"神コスパ"筋トレ｣とは ｢6秒1セット｣でゆっくり上げ下げするだけ

2024/10/08 904 users メキメキ結果 ジム 筋トレ 神コスパ 最新研究

「パワー」と「スタミナ」を付けるにはどうすればいいか スポーツで優れたパフォーマンスを発揮する上で、発揮できるパワーの最大値を高めることは重要です。パワーという言葉は日常会話でもよく使いますが、スポーツ科学の分野では「パワー＝筋力×速度（スピード）」を意味します。このことから、パワーを高めるために... 続きを読む

社内外の強い人達の調査/勉強法まとめ

2024/10/10 769 users 社内外 調査 勉強法まとめ 強い人達 インタビュ

ゆめみ/虎の穴ラボさんの「勉強法の勉強会」というのが好きで、そちらをベースに社内の強い人たちへのインタビュー（10名程度）をミックスして、みんながどうやって調査とか勉強とかしているのか、まとめてみました。 インタビュの結果、あまり共通項みたいなものがなく、結局勉強に関しても銀の弾丸はなさそうな雰囲気... 続きを読む