腹筋割ろうぜ！ 1日5分で引き締まったお腹が手に入る「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に – ロケットニュース24（β）

2011/10/12 2874 users 腹筋 眼下 お腹 ロケットニュース 馬肥

天高く馬肥ゆる秋がやってきた。眼下にはたるんだお腹が……最後に腹筋運動をしたのはいつだろうか？　自宅で一人でやる、イマイチ効果の実感できない自己流腹筋では、なかなか続かない。そんなあなたに、ある動画をご紹介したい。 1日たったの5分で引き締まったお腹を手に入れられるというエクササイズ動画がネット上で公開され、ユーザーから非常に高い評価を得ている。その名も「5分間お腹引き締め運動」。 シンプルな4種... 続きを読む

中古マンションで絶対に損な買い物をしない方法が確立されてしまった - Future Insight

2011/10/12 2267 users Future Insight 中古マンション 買い物 方法

中古マンション購入の際に一番大きな悩みは、購入価格が適正かどうかということです。不動産屋はなんとかしてマンションの売買を成立させたいというモチベーションがあるので、そもそも完全に信用出来ないですし、かと言って市場調査を素人がすることが難しいのが現状でした。しかし、以下の記事で紹介されている「住まいのサーフィン」でなんと過去のマンションの中古の売買記録が公開されており、そちらを見ればだれでも過去の中... 続きを読む

asada's memorandum (ゴッホの本当のすごさを知った日)

2011/10/12 1366 users memorandum ゴッホ asada's

先日、北海道カラーユニバーサルデザイン機構のイベントで、「色覚体験ルーム」というのを経験した。特殊な分光特性を持つライトに特殊なフィルターを被せたものを照明として使用しているその部屋の中では、一般型の色覚の人でも、P型やD型の色覚異常の人と同様に色が見えてしまうのだ。つまり、特定の色の組合せにおいて、色の区別がつかなくなってしまう。こんなすごいものをよく作れたと思う。その部屋の中でいろいろなものを... 続きを読む

クラウドサービスを使おう！　11サービスを比較して、ベストクラウドサービス大賞を発表！ : ギズモード・ジャパン

2011/10/12 1287 users ギズモード クラウドサービス 杓子 ジャパン 発表

Webサービス , レビュー , レポート クラウドサービスを使おう！　11サービスを比較して、ベストクラウドサービス大賞を発表！ 2011.10.12 23:00 [0] [0] Tweet Check 時代はクラウドね。 昨今注目のキーワード「クラウド」猫も杓子もクラウドクラウド言っております。クラウドサービスもどんどん増えています。自分はどのサービスがいいだろう？どのサービスがお得だろう？　... 続きを読む

保存版！CSS3セレクタの説明書｜Webpark

2011/10/11 1140 users Webpark CSS3セレクタ 保存版 説明書

CSSセレクタについての基礎知識 このブログで何回も説明していますが、念のために説明します。 CSSセレクタはスタイルを適用する対象を指定するものです。普段何気なく使っているclassやidなどもセレクタの１つです。 セレクタ表の説明には属性や要素といった堅苦しい用語が出てきますので簡単に説明します。 私のように基礎から勉強していないと、要素や属性と聞いてもピンときませんが、知ってみるとなんてこと... 続きを読む

Gmailを外付けハードディスクのように使えるフリーソフト「GMail Drive」 - GIGAZINE

2011/10/12 1127 users オンラインストレージ GIGAZINE 出し入れ フォルダ

ファイルの直接編集やスマホからのアクセス、フォルダでの管理も可能な「オンラインストレージ」として自分のGmailアカウントを使用することができるフリーソフトが「GMail Drive」です。ファイルやフォルダの出し入れもドラッグ＆ドロップだけと非常にシンプルで、外付けハードディスクとほぼ変わらない操作感です。 Gmailを利用しているため、2011年10月現在で7.45GBの容量を持ち、25MBま... 続きを読む

【ただいま更新中】iOS 5 の使い方まとめ！新機能を中心にご紹介いたします！

2011/10/12 1112 users iOS 5 使い方まとめ 中心 新機能 iPhone

みなさんお待ちかねの iOS 5 、やっと公開されましたね。 もちろんAppBankでは、 iOS 5 の使い方を解説してまとめています！！新機能を中心にがっつりと解説していますので、ぜひとも一度チェックしておいてください。意外と気付きにくい違いがあったりします。 iOS 5 での変更点以外のiPhone使い方まとめもぜひチェックしてください！ →iPhoneの使い方、設定方法、便利なTipsまと... 続きを読む

子どもが勉強を覚えるのが早いかどうかは、褒め方の違いにあり？ Be Wise Be Happy Pouch [ポーチ]

2011/10/12 1038 users ポーチ Be Wise Be Happy Pouch 勉強

あっという間に新しいことを学んでしまう人たち。彼らは特別な能力を持った天才なのでしょうか？ 最近発表された研究によると、そうとも限らないようです。大切なのは「失敗をどうとらえるか」。考え方次第で、学習するスピードに著しい変化があるのだそうです。 米国スタンフォード大学の心理学者、キャロル・ドゥウェック氏たちは、ニューヨークで400人以上の5年生を対象に3つの調査を行いました。 【1つ目の調査…ほめ... 続きを読む

iOS 5へのアップデート前に必ず準備したい4つのアドバイス | No Second Life

2011/10/12 845 users アドバイス No Second Life iOS 5 4つ

待ちにまったiOS 5が予定通り今朝リリースされた。 だが、今回のアップデートは要注意だ。トラブルを避けるため、準備してからスタートしよう。 僕自身前日からいろいろ準備していたが、それでもかなり焦ったので、経験から学んだことを皆さんにシェアしよう。 これをやっておくと、大分楽にアップデートできるだろう。 1. 音楽・写真・不要なアプリを一旦削除しておく 今回のアップデートでは復元に非常に長い時間が... 続きを読む

Adobe - ADOBE DESIGN MAGAZINE

2011/10/12 830 users Adobe

はじめは線幅ツールです。Illustratorのアートワークは、パスが均一な線幅になるため単調になりがちですが、線幅プロファイルを使えば、線に抑揚を付けＧペンで描いたようなラインを形成できます。しかも、後から好きなように何度も調整を加えられます。 パスの線幅を部分的に変えるには、ブラシを適用したり、アウトライン化して加工するなどの工夫が必要でした。線幅ツールを使うと、パスの線幅を部分的に自由に編集... 続きを読む

お金が無くとも実践できる21の素敵なマーケティング手法 » SEO Japan

2011/10/12 818 users マーケティング手法 SEO Japan お金 筆者 保障

インターネットで誰でも自社サービスを簡単に世界に売り込めるようになったと言っても、サイト制作や広告宣伝にはお金がかかり、SEOするにしても外注すればお金がかかる（＆結果の保障なし）だったりするわけです。同じく0から始めたシリアルアントレプレナーの筆者が、そんな悩めるあなたにお金が無くとも実践できるネットマーケティングの手法を21も紹介してくれました。これを読めば「お金が無くて自社サービスを十分に売... 続きを読む

林家三平結婚披露宴のビートたけし祝辞全文: シンジの“ほにゃらら”賛歌

2011/10/12 746 users 賛歌 シンジ ヤラ 水子 泰葉

二代目林家三平と国分佐智子の結婚披露宴でのビートたけし祝辞全文。 ー三平さん佐智子さん。このたびはご結婚おめでとうございます。 わたくしも、今日のこのおめでたい席に出席するにあたり、数々のヤクザの営業、イベント、または黒い交際などをしっかりと断ってやってきた次第でございます。 あなたは海老名秦一郎、香葉子の次男として、姉・海老名美どり、泰葉、兄・泰孝、沢山の水子、これらの後に堕ろされもせず、よくぞ... 続きを読む

プロのDJがおすすめするクラブ向けJAZZ・FUNK・SOULの名曲 路地裏音楽戦争

2011/10/12 690 users 名曲 路地裏音楽戦争 プロ

1：名無しチェケラッチョ♪：2010/03/04(木) 22:52:06 ID:3nS9B52P 今HIPHOP Classicを中心にDJ始めて3年ぐらいなんだけど 変化が欲しくて70's〜のBPM70〜100ぐらいのネタ探してる。 こんな雰囲気の曲でオススメあったら紹介してください＞＜ 2：名無しチェケラッチョ♪：2010/03/05(金) 02:20:56 ID:??? こんなのかかってたら... 続きを読む

中古マンション時価データ、無料公開の衝撃：日経ビジネスオンライン

2011/10/11 687 users 中古マンション時価データ 日経ビジネスオンライン 衝撃

不動産マーケティング会社のアトラクターズ・ラボが提供しているデータが静かな話題を呼んでいる。それは、「想定成約中古価格」。過去の売り出し事例をもとに中古マンションの実際の成約価格を算出し、時点補正を加えることで、現在の取引価格を推計したものだ。 売り出し価格は6％高めに提示されている 「想定成約中古価格」とは非常にわかりにくい言葉だが、これが意味しているのは、「物件を売り出して3カ月以内に成約する... 続きを読む

ブクマ必至！社内にFacebookページ費用を通す時に使える7つの調査結果(態度変容・閲覧のきっかけ・利用目的 etc)

2011/10/12 612 users 態度変容 Facebookページ etc 制作 閲覧

2011年10月13日07:53 カテゴリfacebookデータ ブクマ必至！社内にFacebookページ費用を通す時に使える7つの調査結果(態度変容・閲覧のきっかけ・利用目的 etc) Tweet Facebookページを始めるとどんな効果があるの？ 皆さんもそういった質問を良くされるのではないでしょうか。 また、Facebookページの費用対効果を上手く説明できず、制作を進められていない方も多... 続きを読む

いますぐ使えるCSS3テクニック集！ コピペ用サンプル付き！（1/3）- ＠IT

2011/10/11 600 users 手前みそ 種明かし コーポレートサイト サイトリニューアル

一撃デザインの種明かし（16） いますぐ使えるCSS3テクニック集！ コピペ用サンプル付き！ 面白法人カヤック 本多大和 2011/10/11 HTML5時代のWeb制作で必須となる「CSS3」を使いこなそう！ カヤック・コーポレートサイトの実例とサンプルを交えながら解説します！ 面白法人カヤックがサイトリニューアル！ いきなり手前みそで恐縮ですが、今年の夏、面白法人カヤックがコーポレートサイトを... 続きを読む

球史に残るクルリ事件　秋山幸二の思い出 | テレビ新広島.

2011/10/12 570 users 秋山幸二 球史 思い出 テレビ新広島

セ・リーグは、優勝争いが凄いことになってきたねぇ。 見応え十分。　毎日、ドキドキしながら見させてもらってる。 混戦のセ・リーグに比べて、パ・リーグは、早々に優勝が決まったね。 ソフトバンクが安定した戦いぶりで見事な優勝。　りっぱな戦いぶりじゃった。 遅ればせながら・・・、　優勝おめでとう。　素晴らしい戦いぶりでした。 そのソフトバンクの指揮をとったのが、秋山幸二監督。 今日は、約束通り、この秋山監... 続きを読む

腰を守れ→ものぐさ者や腹筋できない人のためのほぼ動かないスロー腹筋 読書猿Classic: between / beyond readers

2011/10/12 570 users 腹筋 上半身 ムリ 腰痛 メタボ対策

腰痛の予防やメタボ対策にも効果があるといわている腹筋のトレーニング。 　しかし腹筋トレをした方がよいのだけれど、「ムリ。一回だって起き上がれない」という人は結構います。 　体を折り曲げ、上半身を起こす〈ふつうの腹筋〉がムリな人のために、体をほとんど動かさない腹筋を紹介します。 Level 1 Very Easy　 （ふつうの腹筋がきつくてできない人に） （１）床に座り込んで、膝をまげて両方の腕を回... 続きを読む

Web制作における文章の可読性について考える - YATのBlog

2011/10/12 539 users 行間 ばつ 段落 フォント YAT

WEBサイト制作における文章の可読性について。ブログにしてもサイトにしても同じ事が言えますが、サイトのコンテンツで一番読むのは文章です。なので我々作り手も文章の可読性に関してはしっかり考えたいなというところです。 Index 1.文章の可読性とは？ 2.文章のブロック・段落 3.行間 4.余白 5.テンポ・リズム 6.フォントについて 1.文章の可読性とは？ 当たり前なことですが文章の可読性とはつ... 続きを読む

カラオケ上手い奴が淡々とコツを教えるスレ : あじゃじゃしたー

2011/10/12 535 users スレ コツ

1：名も無き被検体774号+：2011/10/01(土) 00:55:05.58 ID:t6kKbDRh0 割とマジで教えてくれ 3： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/10/01(土) 01:00:15.93 ID:iyUuJtPM0 ミスチル歌う 4：歌：2011/10/01(土) 01:00:50.17 ID:FJTXdSd10 家で歌の一音一音をきちんと当てながら歌って練習。そ... 続きを読む

これまでと一味違った写真を撮りたいときに参考になる「ボケ」の作例トップ25 - GIGAZINE

2011/10/12 526 users GIGAZINE Flickr 一味 ボケ カメラマン

多用しすぎると自己満足にしかならない写真の「ボケ」ですが、その効果を最大限に活かすと、ただのスナップ写真では表現しきれない、味のある写真を撮ることができます。 写真共有サービスのFlickrにはボケにこだわった写真を撮るグループが多数存在し、まだ写真を始めたばかりの人からプロのカメラマンまで、数多くの人が山ほどの写真をアップしています。その中から、評価の高い写真を集めてみました。なかなか狙ったよう... 続きを読む

いたち速報ェ･･･ 6月にスカートはいてない女の子拾ったオッサンだけど（番外編）

2011/10/12 516 users いたち速報ェ おっさん スカート 番外編 女の子

いつも超お世話になっております m(_~_)m ▼RSS取得有難うございます。▼ みんなの暇つぶし様 ニュー速VIPブログ様 あじゃじゃしたー様 まめ速様 ハムスター速報様 ゆめみがちサロン様 カオスちゃんねる様 インバリアント様 ２のまとめＲ様 乙ちゃんねる！様 ２ちゃん的韓国ニュース様 ライフハック ちゃんねる弐式様 ニュース２ちゃんねる様 ムズ痒いブログ様 2chコピペ保存道場様 ちゃんねる... 続きを読む

【特集コラム】親父にフィギュアSNS「fg」をやらせてみた « VSmedia

2011/10/12 498 users 親父

またまた中の人の実家ネタです。私の実家が秋田県の農家で環境がいろんな意味でヤバイ件は先のコラムで書いたとおりですが、ぶっちゃけインターネット環境もかなりヤバイです。まず… ・光回線使用不可 「利用してはいけない」という意味ではなく地形的な問題で個人では「 利用できない」という意味の「不可」です。また自治体レベルの環境整備も全く行われていません。 ・SoftBankの携帯使用不可 これまた地形的な問... 続きを読む

[N] Googleリーダーに登録しているブログを情報収集のために最適化してみた

2011/10/12 456 users 昨今 RSSフィード 実行 RSSリーダー 情報収集

前からやろうやろうと思っていたことでなかなか実行に移せずにいたのですが、ようやくGoogleリーダーに登録しているブログを情報収集のために最適化してみました。GoogleリーダーはRSSリーダーです。RSSリーダーというのは、RSSフィードを登録して読むためのものです。ブログはRSSフィードがありますし、ニュースサイトなども最近では漏れなくRSSフィードしている昨今です。RSSフィードをRSSリー... 続きを読む

コメント欄で使える10のWordPressプラグイン | Webクリエイターボックス

2011/10/12 424 users WordPressプラグイン Webクリエイターボックス

私はブログを読んで、感動した！ためになった！わからない、助けて！という事があれば、ほぼ確実に名前＋写真入りコメントを残しています。ブロガーの皆様、いつもありがとうです。そんなわけで、コメントしやすい入力フォームには「おっ！」と感動してしまう事も。今日はそんなちょっと便利なコメント欄に使えるプラグインを紹介します。 1. Akismet 特徴 WordPressに標準インストールされているスパム対策... 続きを読む