最新Apple Watchで注目を集める、VO2maxとは？ | ライフハッカー［日本版］

2020/09/27 5 users ライフハッカー 注目 日本版 エクササイズ ガジェット

Appleによると近い将来Apple WatchでVO2maxがより効果的に測定できるようになるというニュースを聞いて、VO2maxとは何ぞやと思っているかもしれません。 有酸素運動のフィットネスレベルを測るもので、それを知るにはガジェットは不要です。 VO2maxとは、最大酸素摂取量のことです。 エクササイズの時に体が1分間に使う... 続きを読む

GARMIN「ForeAthlete620J」と「ForeAthlete220J」がついに4月末から日本でも発売！ : SHOTGUN SOUL STRIP

2014/03/26 8 users Garmin 弱点 SHOTGUN SOUL STRIP

ようやく日本でもGARMIN「ForeAthlete620J」「ForeAthlete220J」の2機種がリリースされるようですね！ まず何が素晴らしいかというと、この2機種はGARMINの最大の弱点である「見た目」「デザイン性」において大幅に改善されており、ぶっちゃけ結構カッコイイ！デザイナーが変わったのでしょうか。 また機能においてもVO2maxが測れるようになり（どうやって測るんだろう）、色... 続きを読む

Jリーグが進歩するために学ぶべき、世界最高のコンディショニング理論。～【第2回】 PTPの2つの基本認識～(1/3) - Number Web : ナンバー

2012/01/01 33 users PTP レイモンド コンディショニング Ｊリーグ ゴーチ

どの分野においても優れた理論というのは、“シンプルさ”という美しさを持つだろう。名将ヒディンクが惚れ込むコンディショニング・コーチ、レイモンド・フェルハイエンの理論もコンセプトがとても明快だ。 従来のコンディショニング理論というと、「有酸素運動」、「無酸素運動」、「乳酸値」、「VO2max（最大酸素摂取量）」といった専門用語が次々に登場し、取っ付きづらい印象がある。だが、レイモンドは一切そういう専... 続きを読む