嫌な気分に名前を付けると、スランプから抜け出しやすい : ライフハッカー［日本版］

2013/03/26 204 users スランプ カタ 機嫌 モチベーション ライフハッカー

オフにやること , メンタル , モチベーション , 仕事がはかどる , 仕事術 , 健康 , 生産性向上 嫌な気分に名前を付けると、スランプから抜け出しやすい 2013.03.27 08:00 ちょっとしたことで機嫌が悪くなったり、やる気がガタ落ちしたりして、仕事がはかどらなくなることがあります。仕事中にそんな状態に陥って回復できそうにない時は、「The Happiness Project」でG... 続きを読む

小さな悪習で大きな幸せを逃しているかもしれない「割れ窓理論」 : ライフハッカー［日本版］

2013/02/26 114 users 悪習 身だしなみ Psychology Today 権威 オフ

オフにやること , 仕事がはかどる , 仕事術 , 整理整頓 , 生活術 , 生産性向上 , 身だしなみ 小さな悪習で大きな幸せを逃しているかもしれない「割れ窓理論」 2013.02.26 09:00 悪い習慣は最終的に自分にかえってくるものだとよくいいます。心理学系メディア「Psychology Today」の記事で、幸福に関しての権威、「The Happiness Project」のGretc... 続きを読む

毎日運動を続けるための「自問自答集」 : ライフハッカー［日本版］

2013/02/25 89 users ライフハッカー 著書 運動 ライター 文章

オフにやること , スポーツ・運動 , メンタル , 健康 毎日運動を続けるための「自問自答集」 2013.02.26 08:00 Gretchen Rubin氏はとても影響力のある「幸福」関連の文章を書くライターです。著書『The Happiness Project』は米紙「New York Times」でナンバーワンベストセラーに輝いています。そんな彼女が「幸せ」との結びつきも強い「運動」につ... 続きを読む

トルストイが18歳で書いた「人生のルール」が眩しすぎる | Lifehacking.jp

2011/02/01 771 users 人物 我々 たくさん トルストイ 元記事

その後の彼の人生を知っている我々だからこそ、この若書きといってもいい「人生のルール」がまばゆいですね。このルールを紹介している The Happiness Project の元記事でも、「彼は幸せについてあまりにたくさんのことを書き、そして自分で立てた誓いを自分であまりにも破った人物だからこそ、その人生には魅せられる」と書かれています。早く目覚めること（朝の５時）早く床につくこと（夜の９時から１０... 続きを読む