起きているときの集中力向上も実証：睡眠改善アプリ「Sleepio」 « WIRED.jp

2014/10/07 77 users HealthKit プラシーボ効果 実証 アップル 不眠症

不眠症などの睡眠障害に苦しむ人たちを対象にしたデジタル睡眠促進プログラム「Sleepio」が、9月17日（現地時間）にリリースされた。アップルの「iOS 8」に健康管理アプリ「HealthKit」が組み込まれたのに合わせたタイミングだ。 Sleepioは、プラシーボ効果が制御された無作為臨床実験において、長期間にわたって睡眠障害を患っている人に対し、認知行動療法と等しい効果を示したという。Slee... 続きを読む