【動画】ナショナルジオグラフィックの東日本大震災特集がすごいと話題に RIDE THE WAVE 2ch

2011/04/29 2186 users ナショジオ watch ナショナルジオグラフィック 遺体 英語

※閲覧注意、動画には遺体の映像も含まれます 605:名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/04/29(金) 13:48:41.76 ID:8X6BFD3n0 ナショジオの震災番組だがほとんど日本の動画だから英語わからなくても大体理解できた。 番組の最後を天皇陛下のビデオメッセージで絞めてるけど、ちょっと感動した。 1/3 http://www.youtube.com/watch?v=... 続きを読む

筋トレは回数より質にこだわれ　腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す　これだけでいい RIDE THE WAVE 2ch

2011/04/09 1065 users 限界ギリギリ 腕立て 筋トレ 回数 節目

1:名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/04/07(木) 13:36:58.82 ID:GC7dtdDo0● ?2BP(2) コツコツ筋トレ１０年　名護市宮里区 市宮里区の地域住民を対象に、週２回（月・木）、区公民館などで実施している「筋肉トレーニング」が１０年目の節目を迎える。高齢化社会を迎え、介護予防を促す意味でも体力維持や筋トレは欠かせないメニューと位置づけられている。参加者の一人は... 続きを読む