豊かさがもつ4つの意味 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/06/06 60 users ライフハッカー 意味 ポマード 日本版 名声

「私たちの魂は、名声、安楽、富、権力を求めているわけではありません。求めているのは意味です。生きる意味を求めているのです。自分が死ぬとほんの少しは世界が変わるような、意味のある人生が欲しいのです」－ハロルド・クシュナー師 pickthebrain：私たちは豊かさの意味が失われて久しい世界に生きています。 かつて、夢といえば裕福になることでした。現在では、もうそれは夢とは言えません。ポマードで髪の毛... 続きを読む

「料理＝瞑想」だと思える、5つの理由 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/05/17 23 users 瞑想 ライフハッカー 料理 様式 理由

PickTheBrain：ストレス軽減の長期的な解決策として、瞑想は素晴らしい効果を発揮します。ストレスの緩和を促し、幸福感や安らぎを得られて落ち着き、気分をすっきりできます。また、健康の心配を和らげる効果もあります。精神的な安定感とバランスを回復させる役割も果たします。 瞑想にはさまざまな様式や段階があります。まずは単純な作業を楽しむことから始め、徐々にレベルを高めていきましょう。忙しい日常生活... 続きを読む

健康的な生活を維持できる人たちが実践している、7つの大切なこと ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/05/09 81 users ライフハッカー 生活 日本版 春野ユリ 人たち

春野ユリ  - スポーツ・運動,健康,睡眠,食生活  07:00 PM 健康的な生活を維持できる人たちが実践している、7つの大切なこと PickTheBrain：エクササイズによる恩恵というものは、限りなくあるようです。例えば、気分が上向きになったり病気が無くなったり、エネルギーがもらえて健康的に見えるようになったりします。 健康を維持することで得られるあらゆる恩恵を前にしても、「運動はどうしてこ... 続きを読む

相手の名前を記憶するための3ステップ ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/04/26 68 users ライフハッカー 相手 名前 3ステップ ベクター

PickTheBrain：やあジョニー。それともジェイムズだったっけ？ いや、ヘクターだったかな？ もしかしてサマンサ？ こんなことが今まで何度あったことでしょうか。初対面の時は握手してお互いに名乗りますが、数分後には相手の名前をすっかり忘れてしまいます。何と困ったことでしょう。人の名前を簡単に覚えるにはいったいどうすればいいのでしょうか。 デール・カーネギー氏は自身の著書『How to Win ... 続きを読む

あなたはいくつできている!? 長時間労働せず生産性を上げる10個のコツ : ライフハッカー［日本版］

2013/07/01 589 users ライフハッカー コツ 長時間労働 生産性 日本版

モチベーション , 仕事がはかどる , 仕事術 , 時間管理 , 生産性向上 あなたはいくつできている!? 長時間労働せず生産性を上げる10個のコツ 2013.07.01 11:00 PickTheBrain：我々は、長時間労働をしがちな環境で仕事をしています。そのためか、長時間働かないのはちゃんと仕事をしていないことだという錯覚に陥ります。 長時間労働は人生へ様々な悪影響を与えます。学術サイト「... 続きを読む