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物忘れが多いなら体を動かすべし。医師が教える一生モノの脳の鍛え方 | ライフハッカー[日本版]
ライフハッカー編集部 - MYLOHAS,メディアジーンサイト,仕事術,健康,生産性向上,脳 08:00 AM 物忘れが多いなら体を動かすべし。医師が教える一生モノの脳の鍛え方 MY LOHASより転載:毎日を忙しくしていると、ときどき「あれ、なにを取りに来たのだっけ?」と一瞬もの忘れしてしまうことも。そんなときは「言いたくないけど、年なのかな」とあきらめてしまいがちですが、実は脳を鍛えること... 続きを読む
ひと手間をかけるだけで、炊いたご飯のカロリーを60%カットできる | ライフハッカー[日本版]
ライフハッカー編集部 - MYLOHAS,メディアジーンサイト,レシピ,健康,料理術,生活,食生活 08:00 AM ひと手間をかけるだけで、炊いたご飯のカロリーを60%カットできる MY LOHASより転載:ダイエット中だけど、白いご飯が好きでつい食べ過ぎてしまう...。そんな方のために食べる量は減らさずカロリーを半分以上カットできる炊き方をご紹介します。 ココナッツオイルを使って、カロリー... 続きを読む
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