半年で20kg以上のダイエットに成功した僕が特別にダイエット方法を教えたいと思います！「私もこれで成功しました！」

2022/01/17 218 users 半年 ダイエット ダイエット方法

zex🎃 @zex0529 Q.食事制限ってどのくらいしたの？ A.食いすぎ早食いやめてカロリー気にして甘い物控えて間食をやめた Q.適度な運動って？ A.リングフィットアドベンチャー Q.リバウンドはしてないの？ A.痩せた年の夏に胃腸炎になって胃腸が弱体化したのでリバウンドできない身体になった 2022-01-17 01:35:08 続きを読む

体重が90kg以上あった時代の辛かったことを5つ思い出してみた - 人生いつも三日ボーズ

2015/10/05 18 users 体重 2015-10-06 ダイエット 思い出 Tweet

2015-10-06 体重が90kg以上あった時代の辛かったことを5つ思い出してみた ダイエット 思い出 Tweet さすがに、20kg減るとだいぶ変わってきますね。 90kg台から70kg台へ ただいまダイエット中です。 現在の体重は、この記事にもあるように71〜73kgの間で推移しています。ダイエット開始前（2014年5月頃）は約95kgほどあったので、20kg以上痩せることができました。 た... 続きを読む

20kg以上痩せたやつどうやったのか教えて : 妹はVIPPER

2012/02/04 28 users VIPPER ヤツ

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/30(月) 21:08:21.73 ID:L95335JA0 どう痩せたか教えろください。 太りすぎて心臓いたい 女で86/158 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/30(月) 21:09:10.27 ID:qNy8MvYi0 心臓いたいのは太りすぎ関係ないぞ 病院行ったほうがいい 冬場は心臓発作... 続きを読む

20kg以上痩せたやつちょっとこい ちゃんねるZ

2012/02/02 13 users

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/30(月) 21:08:21.73 ID:L95335JA0 続きを読む