高効率睡眠で今後10年の活動時間を7300時間増やす方法 - 自分を変える、人生を変える！

2013/01/24 1465 users 高効率睡眠 人生 活動時間 リソース 自分

2013-01-25 高効率睡眠で今後10年の活動時間を7300時間増やす方法 睡眠 忙しい現代人にとって、時間は何よりも貴重なリソースです。 時間さえあればもっと仕事ができるのに、もっと遊べるのに、もっと家族や恋人、友達と一緒にいられるのに・・・。そう悩む人はとても多い。私も以前はそれで悩んでいたのですが、今では睡眠時間を1日2時間短縮(6時間半⇒4時間半)することに成功し、以前よりずっと満足い... 続きを読む