1日3分でやせ体質にチェンジできる骨盤スクワット | 酵素ダイエット - 短期間で痩せる方法 | REGLANZ

2012/05/30 2138 users ポッコリ 目次 骨盤 あなた 体質

「いくら食べても太らない友人が羨ましい・・・」なんて考えたことはありませんか？ そんなに食べすぎたつもりもないのに、すぐにお腹がポッコリ。水を飲んでも太っちゃう。 体質の違いだから仕方ないけど、食事制限はつらいなあ…と諦めてしまっているアナタ！　 実は、その体質が1日たったの3分で変えられるんです。 それが今回ご紹介する「骨盤スクワット」です。 目次 骨盤を引き締めてやせ体質に！ 骨盤の役割とは？... 続きを読む

簡単だから自宅で気軽に！スタバ再現レシピまとめ25個 - M3Q

2012/10/19 1896 users 自宅 M3Q チャイティーラテ チャイ ハチミツ

（1）チャイティーラテ ━材料━ お湯　インスタントチャイ　ハチミツ　牛乳 ━作り方━ 1. お湯にインスタントチャイを入れ、3分蒸らす 2. チャイにハチミツを気持ち多め入れてよく混ぜる 3. そこに、レンジで温めておいた牛乳を注ぐ スタバのチャイティーラテを自宅で作る方法 | ロケットニュース24 http://rocketnews24.com/2012/01/20/174076/ スターバッ... 続きを読む

3分でわかる！仕事に役立つExcelテクニック：ITpro

2006/04/04 1883 users ゆえ Excel テクニック 連載 ITpro

Excelは仕事のツールとしては非常にポピュラーなソフトですが，多機能がゆえに，その便利な機能を十分に使いこなせていない人が非常に多いのではないでしょうか。そこでこの連載では，“操作自体は決して難しいものではないけれど，意外と知られていない”というExcelの便利なテクニックを厳選して紹介していきます。ぜひご期待ください！ 続きを読む

写真がうまくなりたい？「ひとつ上の構図」を目指すための9のTips - IDEA*IDEA ～ 百式管理人のライフハックブログ ～

2009/04/22 1848 users 線上 主題 真ん中 IDEA Tips

どこかで似たようなことを紹介したような気がしないでもないですが、やっぱり普段から意識しておきたいのであらためてご紹介。写真の構図を向上させるための10のTipsです。 写真がうまいといろいろ得ですからね。今年こそは写真をマスターするぞ！と言う方におすすめです。 では早速。 1/3ルール これは有名ですね。真ん中に主題をもってくるのではなくて、3分の1に分割した線上にもっていくと写真が落ち着きますよ... 続きを読む

Photoshopの無料ブラシを使って、たった３分でプロが作ったようなグラフィックを作る方法 - デザインウォーカー | DesignWalker - ロサンゼルスで働くウェブデザイナーの日記

2007/01/27 1686 users ブラシ DesignWalker ブラシツール ファイル 選択

お気に入りのブラシを見つけたらダウンロードして、ファイルを解凍して、インストールします。 っちゅうわけで、簡単なブラシのインストール方法を・・・ 1. Photoshopを起動してブラシツールを選択(PhotoshopCS2英語版を使っております・・・多分日本語版でもほとんど一緒のはず・・・) 続きを読む

アベノミクスの「成果」を示すデータ集 - モノシリンの３分でまとめるモノシリ話

2019/07/06 1374 users モノシリン 有権者 アベノミクス 賃金 グラフ

さて，選挙も近づいてきたということで，アベノミクスの成果を示すデータを貼り付けていこうと思う。 選挙のたびに「経済」が強調されてきたのだから，有権者にとってアベノミクスの成果を確認することは必要不可欠である。 まずはツイッターで盛大にバズったこのグラフから。アベノミクス前の2012年を100とした賃金と物... 続きを読む

吉高由里子がめちゃイケで紹介した「カップヌードル茶碗蒸し」が超うまい : Fun!

2011/11/27 1363 users Fun 生たまご 超うまい カップヌードル Tweet

吉高由里子がめちゃイケで紹介した「カップヌードル茶碗蒸し」が超うまい カテゴリ:おとなの自由研究 Tweet　 この前テレビ番組の『めちゃイケ』で、女優の吉高由里子さんがカップヌードルのつゆでつくる茶碗蒸しを紹介していた。本当にうまいのか気になったのでつくってみた。 まずはふつうにカップヌードルを食べてしまい、残ったつゆに生たまごを入れてかきまぜる。そして別の容器にうつし、ラップをしてレンジで3分... 続きを読む

今晩早速やってみて♪　3分でできちゃう「だし巻き玉子」レシピ – Pouch［ポーチ］

2011/11/11 1163 users 片手間 Pouch 適量 耐熱容器 だし巻き玉子

ご飯のおかずが足りない！　お弁当に彩りが欲しい！　そんなとき大活躍してくれるのが「玉子焼き」や「だし巻き玉子」です。でも火を通している間は目を離せないし、焼きながら巻くのは意外と大変。 でも、たった3分で、しかも別の料理の片手間に簡単にだし巻き玉子を作る方法があるんです。早速ご紹介したいと思います♪ 【材料】 ・卵2個 ・塩　適量 ・めんつゆ、もしくは、ダシ＋醤油　適量 【道具】 ・耐熱容器（四角... 続きを読む

1分でWebアプリを作れて、3分で公開できた！オールJavaScriptでWebアプリを開発できるMeteorを触ってみた - IT-Walker on hatena

2012/04/13 1139 users Meteor IT-Walker on hatena 1分

もうJavaもRubyも要らない？–JavaScriptオンリーの未来派WebアプリフレームワークMeteorがデビューという記事で知った、新しいフレームワークMeteor。ちょっと気になったので、軽く触ってみました。すごすぎるフレームワークの登場です！！正確に言うと、実行環境＆フレームワーク＆クラウドPaaS＆パッケージマネージャーといったところでしょうか。Node.jsとHerokuとnpmが... 続きを読む

3分でわかる山本一郎(やまもといちろう)氏の現在　-アルファブロガーのパンドラの箱　 | Football is the weapon of the future

2017/02/17 1092 users パンドラ コメンテーター 発端 アルファブロガー 町山智浩氏

  著名ブロガーであり、投資家、著作家、企業家にして、最近ではテレビのコメンテーターとしても活躍されている山本一郎(やまもといちろう)氏の近辺がなにやら騒がしくなっているようです。 事の発端は、映画評論家の町山智浩氏が、自身が出演するMXテレビの番組に、映画『この世界の片隅に』に出演した能年玲奈さんを出演著名ブロガーであり、投資家、著作家、企業家にして、最近ではテレビのコメンテーターとしても活躍さ... 続きを読む

奇跡の32歳が教える！　3分でお肌が変わる“顔筋マッサージ” - ガジェット通信

2011/10/27 1059 users ガジェット通信 奇跡 願望 マッサージ ファッション

「いくつになってもキレイでいたい！」女性なら誰しもが持つ願望です。ファッションやヘアスタイル、ダイエットなどキレイになる為にする事は盛りだくさんですが、一番大切なのはやっぱりお肌。キレイなお肌なら自分に自信が持てて、毎日を楽しく過ごす事ができそうです。 けれど、高い基礎化粧品を買うお金や、マッサージに時間を使う暇はない……。そう悩む女性は多いはず。 そんな皆さんにオススメなのが、美容家・田中愛さん... 続きを読む

毎日３分を続けて「伝わる」英語がドンドン身につく発音表トレーニング！ | わいわい英会話〜みんなで学ぼう〜

2012/02/24 1015 users 発音 わいわい英会話 誤解 英語塾 自信

英語の発音は完璧でなければいけない・・・。あなたは、そう思っていませんか？ だとしたら、それは大きな誤解です。そして、その誤解のせいで日本人は発音恐怖症にかかってしまい、話すことから逃げてしまいます。 なので、私の英語塾では必ずこう言っています。 キレイな発音よりも「伝わる発音」が大事 確かに、キレイな発音ができれば英語に自信が持ちやすいと思います。でも、どんなに下手な発音でも、それが通じるのなら... 続きを読む

３分でわかる電通の不正（不適切業務）とネット広告の闇について - さようなら、憂鬱な木曜日

2016/09/25 1003 users 電通 ニュースリリース 電通幹部 木曜日 記者会見

2016 - 09 - 25 ３分でわかる電通の不正（不適切業務）とネット広告の闇について ニュース ニュース-電通の不正 Google+ Pocket 日本の最大手広告代理店である電通が、ニュースリリースで「デジタル広告サービスにおいて、複数の不適切業務が行われていた」と発表しました。 日本国内のデジタル広告サービスにおける不適切業務の発生について 電通幹部は、上記リリースの直後に記者会見をし、... 続きを読む

1円も使わずMacを高速化出来る8つの方法。 | 和洋風◎

2010/12/03 1001 users Mac 和洋風 Tweet とおり スピード

2010年12月 3日 21:00 更新読了時間:3分 MacMacテクニック 1円も使わずMacを高速化出来る8つの方法。 Tweet 「人間のストレスのほとんどは、突き詰めていけば "遅い" ことのいら立ちである」といっていたのが、かの天才芸人松本人志。 言われてみれば、そのとおりだなぁと。 つまり裏をかえせばあらゆる事のスピードが上がればストレスはなくなっていくわけです。 というわけで、一日... 続きを読む

【厳選】本当に使える Google Chrome のショートカットキー17個まとめ。 | 和洋風◎

2011/06/28 954 users 和洋風 厳選 Google Chrome isloop

2011年6月28日 08:30 更新読了時間:3分 Google ChromeChromeテクニック 【厳選】本当に使える Google Chrome のショートカットキー18個まとめ。 Tweet ブラウザは速ければ速い程いいと思っている、するぷ ( @isloop )です。 他ブラウザを圧倒的に凌ぐChromeの超レンダリングスピードに惚れ惚れしているわけですが、ただでさえ速いChromeの... 続きを読む

わずか３分！ほうれい線を解消する３つの簡単エクササイズ | COCOKARA

2013/06/26 929 users 暴飲暴食 COCOKARA 口元 加齢 紫外線

口元にくっきりできたほうれい線。老け顔の原因No.１ともされていますが、最近では20代前半でもほうれい線に悩む女性が増えているのだとか。 ほうれい線を予防するには、うっすらと線ができる前からのケアが一番！そこで、ほうれい線の予防・改善に効果のある３つの簡単エクササイズをご紹介します。 ほうれい線ができる原因 乾燥や紫外線、加齢による肌のたるみの他にも、ストレスや睡眠不足、暴飲暴食などほうれい線がで... 続きを読む

3分で作れる本当に簡単で楽チンなチョコレートケーキ | セレブスタイル

2012/10/20 921 users セレブスタイル チョコレートケーキ

photo credit: Jean Pichot ケーキ作りといえば、どうしても時間と手間がかかってしまうイメージがありませんか。 子どもの頃、友達の家に遊びに行ったとき、手作りのクッキーやケーキがおやつに出て来たときに本気でうらやましかった思い出があります。 私の母は料理はするけど、お菓子は一回も作ってくれたことはなかったですね。自分で作ると時間と手間がかかるので、美味しいケーキを買ってきたほ... 続きを読む

Photoshopの選択範囲や切り抜きはこれが一番簡単で正確！CC 2015.5で進化した選択範囲とマスクの作成 | コリス

2016/08/02 903 users たそ コリス Photoshop ほか マスク

Photoshopで選択範囲やマスクを作成したり、切り抜く時はいろいろな方法が用意されています。しかしCC 2015.5から登場した「選択とマスク」を一度使ってしまうと、ほかのやり方には戻れないくらい簡単で、そして正確に作成することができます。 そんな素晴らしすぎる「選択とマスク」の使い方を紹介します。 ちなみに、下の作業時間は3分です。 写真: ぱくたそ 「選択とマスク」の起動方法 選択範囲に欠... 続きを読む

忙しい人のための「短くて濃いフリーゲーム6選」。3分で終わるゲームですら、あなたの心を動かせる

2018/11/27 884 users ゲーム 忙しい人 あなた

不思議な少女とひと夏の同棲生活を体験できる、ほのぼの日常生活アドベンチャー。 美大に通う主人公の命を救ったことがきっかけで、一緒に暮らすことになった記憶喪失の少女「瞳」。1ヵ月ちょっとの同棲生活の間に彼女の素性を調べ、その正体を明らかにしていく。 物語は特定の日が訪れると自動的に進捗していくので、難... 続きを読む

WordPress をたった3分で3倍高速化する方法 [MO Cache] - カワイイはつくれる

2011/12/09 854 users WordPress 完了 WordPress プラグイン

3分しか時間がない人向け WordPress の管理画面を開く WP File Cache をインストールする MO Cache をインストールする 完了！設定の必要はありません もう少し時間がある人向け この記事は WordPress Advent Calendar 2011 の10日目の記事です。今日は MO Cache という WordPress プラグインの紹介をしたいと思います。先日初め... 続きを読む

荻上です。ラジオのOPで、2、3分ほどのフリートークの時間があります。僕は..

2021/07/21 802 users 荻上 ラジオ フリートーク ルックバック 時間

荻上です。ラジオのOPで、2、3分ほどのフリートークの時間があります。僕はそこで、『ルックバック』現象について簡単に触れました。 https://shonenjumpplus.com/episode/3269754496401369355 内容は、「『ルックバック』というすごく良い漫画が話題になっていた。漫画家クラスターなどを含めてさまざまな反響があった... 続きを読む

iPhoneのホームボタンが怖いほど正確に動くようになる方法 - 微塵子

2011/08/06 799 users デコピン アップルストア 人差し指 あんた Apple

Apple, BlogiPhoneのホームボタンって反応悪くなりますよね。多くの方が経験していると思います。特にダブルクリック時の成功率は悲惨そのもの…。うわー、検索画面、あんたを呼んでないよ！ってなりますよね。それをアップルストアに持っていかなくても、iPhoneの修理屋さんに持っていかなくても、人差し指が壊れるほどデコピンを繰り返さなくても、3分で簡単に治す方法があります。 無水エタノールを少... 続きを読む

PHPを使って3分で作る3キャリア対応ケータイサイト | ke-tai.org

2009/11/17 776 users 仮名 PHPスクリプト ke-tai.org PHP 本日

PHPを使って3分で作る3キャリア対応ケータイサイト 2009/11/17 火曜日 matsui Posted in ソフト紹介, 全キャリア対応 | No Comments » 本日は3分で3キャリア対応ケータイサイト作れてしまうというPHPスクリプト、「らくらくケータイ3キャリアコンバーター（仮名）」を作成してみましたので、そのご紹介をさせていただきます。 先日のPHP勉強会で発表させていただ... 続きを読む

箸の持ち方が独特な息子が動画1本で即直った話に驚きの声　「全く直らなかったのに3分で……」 (1/2) - ねとらぼ

2020/11/04 763 users とらぼ 息子 YouTube 持ち方 何者

どうしても独特な箸の持ち方から直らなかった息子が、YouTubeの動画「オハシマン」を見せたら3分で直った話に驚きの声が寄せられています。オハシマン……いったい何者なんだ……。 気になる箸の持ち方 この話を公開したのは、さやけんさん（＠saya_ken2）。さやけんさんは、6歳になる息子の箸の持ち方が大変独特だったこと... 続きを読む

サンシャイン池崎が100分で相対性理論を学んで推しにカッコよく説明するEテレ深夜（コメントあり）

2023/08/15 749 users サンシャイン池崎 アインシュタイン ラーニング 相対性理論

サンシャイン池崎が100分で相対性理論を学んで推しにカッコよく説明するEテレ深夜 2023年8月15日 11:45 4648 842 お笑いナタリー編集部 × 4648 この記事に関するナタリー公式アカウントの投稿が、SNS上でシェア / いいねされた数の合計です。 1077 3290 281 シェア 続きを読む