1日3分でやせ体質にチェンジできる骨盤スクワット | 酵素ダイエット - 短期間で痩せる方法 | REGLANZ

2012/05/30 2138 users ポッコリ 骨盤 目次 あなた 体質

「いくら食べても太らない友人が羨ましい・・・」なんて考えたことはありませんか？ そんなに食べすぎたつもりもないのに、すぐにお腹がポッコリ。水を飲んでも太っちゃう。 体質の違いだから仕方ないけど、食事制限はつらいなあ…と諦めてしまっているアナタ！　 実は、その体質が1日たったの3分で変えられるんです。 それが今回ご紹介する「骨盤スクワット」です。 目次 骨盤を引き締めてやせ体質に！ 骨盤の役割とは？... 続きを読む

『骨盤を締めるとアッサリやせる!「骨盤スクワット」DVDブック』

2011/06/16 22 users マキノ出版 グラビアアイドル 骨盤 エクササイズ 定価

書籍名： 骨盤を締めるとアッサリやせる!「骨盤スクワット」DVDブック 著者名：小倉誠 大神いずみ 出版社：マキノ出版 定価：1,050円 ISBN-10： 4837661912 ISBN-13：978-4837661917 今、注目を浴びているダイエット法「骨盤スクワット」。 １日わずか３分のエクササイズで痩せるということで、タレントやグラビアアイドルをはじめ様々な人が実践、その効果を体感してい... 続きを読む