夜遅く夕食を食べても太らないための７つの食事習慣とは？ - 生活の知恵は役に立つ！

2017/05/19 10 users 夕食 知恵 雑学 ダイエット 都合

2017 - 05 - 19 夜遅く夕食を食べても太らないための７つの食事習慣とは？ 美容・カラダ 美容・カラダ-ダイエット 雑学・生活の知恵 雑学・生活の知恵-食べ物 はてブ シェア ツイート 共有 Pocket Line 夜遅い時間の食事は、太りやすいと言われています。しかし、太りたくないと思っていても、仕事の都合などで、夕食が遅くなることは少なくありません。 そこで、20時以降の夕食でも太ら... 続きを読む

味噌汁の毎食摂取が糖尿病予防に有効：日経メディカル

2014/05/23 15 users 味噌汁 日経メディカル 摂取 大豆食品 糖尿病予防

大豆食品の摂取が血中アディポネクチン値を上昇させるとの報告があり、大豆食品の糖尿病予防効果が注目されている。そこで、住民検診受診者に食事習慣の調査を行い、糖代謝関連の検査値との関連を調べた結果、味噌汁を1日に3杯以上摂取している群は、2杯以下の群に比べて有意に空腹時血糖が低く、血中アディポネクチン値が高いことなどが示された。山形大学の和田輝里子氏らが日本糖尿病学会（5月22〜24日、大阪開催）で発... 続きを読む

たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった（動画） | Ｎｅｗｓ　Kirei Navi

2010/11/09 3863 users 視力 精子 父親 トレーニング え〜

いち早く美容、健康情報を紹介いたします<< え〜と驚いてしまった最新！健康ネタ「父親の食事習慣、精子を介して子どもの健康に影響」などなど | TOP | たった5分のトレーニングで視力が一気に回復する方法がテレビ番組で紹介されました。 お笑い芸人光浦がまずは視力を計ると 右0.6　左0.8 そこで5分の視力トレーニングを行って再び視力を計ると なんと右1.5　左も1.5 驚きの結果となりました。 ... 続きを読む